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心療内科や精神科は初診こそ長いけど再診は5分診療が必然らしく、基本薬物療法、そしてその5分の会話の中で担当医と共に歩いていけるか行けないか、一緒に治せそうか、が肝になっているらしい。もっと話したかったら自費診療のカウンセリング。私はカウンセリング受けて良かったと思っている。

✨️1章✨️
身体の外にでるものに、
もっと注意を向けて見よう！
とは、、、、。

便、尿、空気、汗、ガス等

こうしたものが身体の外に出ないと
どうなるか？とても大切なことで
最悪は大変なこと！

便はお腹が張って不快感がある、
軽い(重症痛も)腹痛から食欲不振になることも
ある。腸閉塞になる場合も稀にあります。
腸閉塞といえば、お腹の手術をした方は、普通の方に比べて腸閉塞に、なりやすいということが、報告されていますので、要注意！
私もその1人なので、気をつけています。

尿は、出ないと体が浮腫んできたり
酷い場合は、
腎臓機能が低下して尿毒症の危険も。
尿毒症は、簡単ですが、
尿として排出されるべき老廃物が、
全身の臓器に溜まり、中毒症状を引き起こすこと。食欲不振、吐き気、浮腫み、高血圧、不整脈、うっ血性心不全肺気腫などなど、
多々現れてきます！けいれん、昏睡、意識障害、
知覚障害、運動障害など、末梢神経障害のほか
吐血、下血など、全身が重篤になってしまう場合があるんです。たかが、尿と思わずです。

汗、空気、ガスは
ちゃんと、排泄しないと、外気の酸素を吸入できなくなります。
これが、喘息！です。一般的に思われがちな
喘息は、息が吸えない！のではなくて、
実は息を吐けない、出せない状態を言うんです。

全ての身体の外に出すべきものが出ないと
いつか、必ずや全身に60兆個もあるという
細胞が
老廃物のために、中毒を起こして
細胞が壊れてしまいます。

臓器は全て細胞によって構成されて
生かされているんです。
だから、老廃物は出してしまわないと
ダメなんです。

私も取り入れてる
自分で簡単に出来る老廃の出し方
おすすめは、不良たなと感じたら
1週間くらいの断食！
本来は10日間くらいですが、
私は1週間！
「人参と林檎ジュース」のみ。
朝昼夕､それぞれコップ3杯を
飲んで過ごすということ。
実際にこの人参断食については、
石原クリニック院長が語っています。

これは、なかなか通常生活では、
難しい、出来ない、無理だよの
反論が出るかもしれませんが
命には変えられません。

せめて、1週間ではなくても、
週2日、3日、実践してほしい。
私の場合は、体調が思わしくないなと
感じたら、感じなくてもなんとなく
リセットかねて、
月1でとり入れてます。

これが、なかなかなんです！

身体の溜まった老廃物を、
出し切るには最適な方法、でも
やりかたがあります。

簡単、なおかつ安全でなければだめ！
使用するのは
新鮮な人参、林檎を搾った生ジュースで、
なければダメです。
実行してる方は、全ての方が、
口臭が出る、舌はベタベタ舌苔が現れて
濃い痰が出る、目やにも出る、鼻汁も出る
黒っぽい便や、濃い尿が出るなど、現れてきます！はい、有毒物、老廃物です！
これが、多ければ溜まりまくりです。

でも、できってしまうと顔色、浮腫や脂肪もとれ、シミソバカスまでも薄れてきたり、不快だった不良な体調が改善されていきます。

薬で止めてはいけないものもあります。

薬になれると、本来みんながもつ、
自然治癒力が、失われてしまい
中々改善が時間がかかり難しくなります。

家にも排気口、換気口があります。
川も河口をせき止めたら、たちまち、
流れがよどんで、汚染されドブ川になります
石垣にも排水口があります。
入口あれば出口がある。

呼吸は、呼いて(はいて)吸う
じのごとく！出しが先！

皆さんもできるところから、無理なく
自分の身体の声を聞いてあげてください。

次回は実践した人の
症状別に改善されていったお話を記載します。

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