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鈴木

鈴木

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コメント

かに

かに

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意外とじゃがりこやファミマの窯出しプリンやハーゲンダッツは200kcal前後で一個で満足感があります。寒天系や糖質オフ系お菓子もいいですが慣れてないと満足できず他のものを食べちゃったりするので...

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鈴木
鈴木
逆にですね!!!新しいアイデアでびっくりしました!ありがとうございます🙇🏻🙌🏻
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ぬー

ぬー

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お菓子ではありませんが、プロテインがオススメです🫶💕 ダイエット目的であれば、ソイを選ぶ事をオススメします! 牛乳や豆乳でも割れるし、スタバかよ!ってレベルで美味しい物もあるので((個人差あり))、かなりオススメです❤️‍🔥

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鈴木
鈴木
美味しいのにダイエットできるのすごいですね❣️ みなさんおすすめしてくれたので必ず買います! ありがとうございます😭💞
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虧盈の澱🦑🦩🐁

虧盈の澱🦑🦩🐁

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不味いお菓子ばかり買えば、「お菓子食べたいけど不味いのしかないから量控えめにしとこ」ってなるらしいですよ!

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鈴木
鈴木
新しい考え方〜!ありがとうございます!まずいお菓子買うか...✊🏻
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きい

きい

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私も知りたい もはや気にせず食べてます

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鈴木
鈴木
コメント欄で痩せるお菓子網羅してます❣️気にして食べるとまずくなりますよ😰💦(経験者)
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うお座のO型

うお座のO型

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質問とズレちゃうんだけど、かぼちゃの煮物とか栗ごはんとか、さつまいものレモン煮みたいな、お菓子寄りのおかずに変えて、お菓子食べる回数を減らすのも良いかもしれません。

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うお座のO型
うお座のO型
逆にお菓子を食べる時は、ご飯を少し減らすとか、雑穀米やオートミールに置き換えてみる、脂質の少ないおかず(ステーキ→焼き魚等)にしてみる、みたいな事をやっていました。
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33

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これ昨日の満月ね🌕太陽のように明るく輝いてたよ[にこやか]✨
いつからわたしは空が好きなんだろ‥
小さい頃に見た夜空を思い出したよ✨手を広げたら、降り注いできそうな、落ちてきそうなキラキラとたくさんのお星さまを思い出した[穏やか]あの日からかな[星]ありがとね、小さい頃のわたし[ハート]お空の美しさに気づいてくれて[月]
いつもパワーをありがとう✨お空さん[ハート]
#お疲れGRAVITY #小さな幸せ #ひとりごとのようなもの #写真好きな人と繋がりたい #ストロベリームーン
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満月の夜なら

Aimyon

空好きの星空好きの星
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なかとも

なかとも

色々とあって、ひと月振りの投稿です
相変わらずバイクは隔週ぐらいで乗ってますが、今日は6時ごろに家を出て裏磐梯まで行ってきました🏍
ずいぶん遠くまで行けるもので、家からの最長記録を更新しましたが、結構心身疲れました😫
最後の1枚は写真だと伝わり辛いけど、吾妻小富士の火口を覗いているところで、お尻がムズムズするくらい怖かったです

#バイク #ソロツーリング #裏磐梯
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Amazing Grace

Sayaka Kanda

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chii

chii

今日は朝からちょいとハードだった💦

三男の参観、次女の個人面談、習い事の送迎に合間にらスーパーに買い出しに、家事にバイトに…と😅

スーパーなんて昨日2回も行ったし、コンビニ2回も行ったのにトイレットペーパー買うの忘れちゃったよ😭

明日は絶対買わなきゃっ💦💦

いつも忘れちゃう。手に書いても、スマホにメモしても笑笑

この投稿見た方、よかったらトイレットペーパー忘れるなよ!ってコメントして🤣笑笑

🧻あと残1だから!😅

今日の晩酌のお供はバイト先の賄いハンバーグ😋
いつも大好物をありがとう✨

#元気になりたい #シングルマザー #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #癒されたい

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⚾️野球マスク👺̽̈

⚾️野球マスク👺̽̈

今日は@koo さんが作ったブラウニーを食べに行ってきました!
行くとせいかつさん(主催)、含め普段、せいかつさんのルームにいらっしゃるという方々と少し交流させていただきました!
本当にありがとうございました!

おしゃれな空間と優しい人々、美味しいスイーツ&カフェオレにと、とても贅沢な時間を過ごさせてもらいました!

今日の体験はルームでお会いしたことがないのにいきなり現実でお会いするという不思議な体験でしたが、とても貴重な心地よい出来事でした。

本当にGRAVITYで出来た繋がりには感謝したいです!ありがとうございます。

やっぱり座右の銘は一期一会かなぁ!笑

#GRAVITYスイーツ部
#ブラウニー
#スコーン
#優しく素敵な空間
#今度ルームにお邪魔してみたくなった


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🍉🍧しおり☺ 🏊‍♀️ 🎆

🍉🍧しおり☺ 🏊‍♀️ 🎆

昨日、いろいろありすぎて、色々つらすぎるけど、考えただけで、しんどくなるからやめとこ🥺🥺マジで、悩みすぎてるよ😩😫
プライベートも仕事も両方悩むのは正直、しんどいて😓😓😭😭
もうやめよ💦💦
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そら

そら

大佐山のキャンプ帰りに湯原温泉郷のひとつ、『真賀温泉』でさっぱりしてきました✨

狭い岩風呂ですが、深さが130cmくらいあって立ち湯でくつろぐスタイルです😎
足元から自然に湧き出る温泉が竹筒を通して出てくるんですが、常連っぽいおっさん曰く、竹筒から出る温泉を直接目に当てると目の病気が治るんだとか🧐

入湯料はめちゃ安の250円✨
幕湯は日本一狭い混浴らしいです🤣

さっぱりした後のお昼ご飯は温泉から数分の「ぴのきお」の焼肉定食🥩
肉汁しか勝たん肉汁しか勝たん…

#真賀温泉 #温泉 #岡山 #真庭 #湯原温泉郷
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すごい速さ

andymori

岡山の星岡山の星
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niko

niko

今夜のniko飯
お野菜たっぷりナポリタン♡

今年初とうもろこし
なんと98円だったー(◍˃ᗜ˂◍)
これは買っちゃう笑

夕方から降り出した雨は
強めに降ってます*☂︎*̣̩⋆̩
ムシムシの夜になりました(。>﹏<)
お月サマも見えそうにないなぁ…

ゆっくりお疲れ癒やしてください
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ オツカレサマデシタ ɞ˚˙

#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#niko飯



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SHOW ME

森川 由加里

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カナ·͜·

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#梅雨の晴れ間
#うぇーい
#海ほたる

暑すぎず良き天気☀
楽しいドライブだったぜぃ🚗³₃

混む前に退散っ[大笑い]
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もち🐈‍⬛🐾

もち🐈‍⬛🐾

お仕事疲れたー!
ので、家の近くの注文したらその場で作ってくれて具だくさんでおいしいサンドイッチ屋さんでよるごはん買って、帰って紙袋あけたら「おまけ」って書いてある小さい袋のラスクが2つも入っててしあわせです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

また行くよぅ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝ꔛ‬♡。.
でもごめん。何味か分からなかった!笑
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りな🍋

りな🍋

大切ならお付き合いしてる時にきちんと話をしろだし、

もっと言うなら、普段から理解される・信頼される振る舞いをしろなんだよ。

大切に思ってるんじゃない?とか言われても反応に困るよね。


大切に思ってるから?
だからなんだでしかない。

「お気持ち」はいいから私のキャパの中に収まる振る舞いをしてくれ。
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太りにくいお菓子とかとか教えてもらえたりしやせんかねえ...???