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しおりさん
本日のお弁当
さんまの蒲焼
卵焼き
大根葉のおかか和え
ちくわチーズ
玄米ご飯
846kcal 糖質 65g
蒲焼でカロリー爆上がりしました💦
葉物野菜はたっぷりのお湯にさっと投入。
色がすぐに濃く変わるので
サッと取り出して水に浸けると
シャキシャキ感が残って美味しくなります😊
#お弁当 #ダイエット
#カラーリストのお弁当
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コメント
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悪態のしーさん
🐥「一緒にフォトナやろう」
🐔「ママはエペしてるから無理」
🐥「悲しい気持ちになった！」
🐔「え…」
🐥「子どもは親とあそびたい気持ちがるんだ。そして、親は子どもが遊びたいと言ったら遊ぶシステムなんだ。」
🐔…そんなシステムいつのまにか構築されたんか
🐔「うおおおぉぉぉ！！5000体倒ーす！！！(連打)」
#小学生
#子育て
#親子でゲーマー
2014
もこ
熱がどんどんあがってくるんだ。
でも体は大丈夫なんだ。
何かってーと、1人で寂しいんだ。
一人暮らしの熱はせつない。
2415
たけ
定時に仕事切り上げて体育館で２時間黙々とコソ練やったからだろうか？
いや働きすぎか？休みが欲しいなぁ。
休み取れたら一度レッスン受けてみたい。ちゃんと教えてもらわないと何直せばいいのか全然わかんない。
近県でプライベートレッスンやってるとこあればいいんだけどなぁ。
#ソフトテニス #コソ練
731
Sirius
「それで元気になるなら買えばいいよ👌」って言ってくれたので、病院からの帰りに早速買ってきて家帰った#Spotify で#バンタン 楽曲全部いれたよ🥺
今日は無理だけど、バンタンの楽曲聴いてすこしでも精神的に元気で見遅れるようにしたい。
#BTS
Take Two
BTSの星
618
てと
私の周りの人みんな結婚しないなぁ〜ꉂｹﾗｹﾗ
って笑ってたのに...
そうか...そんな歳か...くっっ...
おめでとう...！[大泣き][ハート][ハート]
いいなぁ〜いーいーなぁ〜
いい夫婦の日に付き合い始めて
いい夫婦の日に入籍なんて
幸せになるしかないやーん
世界にも幸せ振りまけよー！？たのむよ！？！？
#いい夫婦の日 #おめでとう
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みーや
☆椎茸の肉詰め
☆お味噌汁（しめじ、舞茸、ほうれん草）
☆きゅうりとにんじんのナムル
☆お赤飯
おばあちゃんが手作りのお赤飯持ってきてくれた☺️実は私は苦手なんだけど、、（あずきがパササっ...てなってるのがちょっと💦）
でもせっかくだから食べてみた〜✨✨
食べたの小学生ぶりかも[泣き笑い]
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きなこカフェ
明日から仕事です❣️良い夜を(^^)
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ﾆﾄﾛ@
お姉さんになったら高額なものに興味を持つだろうし‥そんな事出来るの今だけだから[照れる]なんて思ってました[照れる]
娘(５才)『パパ、私‥このお家飽きちゃった！新しいお家買って！』
((((；ﾟДﾟ)))))))
#一発KO
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みなも
今日久しぶりに友達と遊びました。その時仕事を頑張っているという話を聞いて、復職するのは怖くて考えただけで吐き気と頭痛に襲われてしまいどうしようもなく自分が無力で死んでしまいたいと思い泣きました。
転職も考えていますがもうどうしたらいいか分かりません。
#適応障害
#うつ病
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ぽっぽ
おしゃべりしながらエペやろぉおおお
ただいまブロンズでございます。
25の女です。
おんなの人も歓迎です！
主女の子女の子してません！
#APEXPS4募集
の…
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Brian
この鰻のご飯は好きです