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しおりさん
本日のお弁当
さんまの蒲焼
卵焼き
大根葉のおかか和え
ちくわチーズ
玄米ご飯
846kcal 糖質 65g
蒲焼でカロリー爆上がりしました💦
葉物野菜はたっぷりのお湯にさっと投入。
色がすぐに濃く変わるので
サッと取り出して水に浸けると
シャキシャキ感が残って美味しくなります😊
#お弁当 #ダイエット
#カラーリストのお弁当
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コメント
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だいふ
もうちょっと話たかった人
もっと話たかった人
すごく言葉がキツくて言葉キツい人昔から好きだったから
ピーコさん
何してるのかな？
中尾彬さん
今でもCM流れてるよね
#中居正広_ON_and_ON_AIR
4
こだ
2
しゅう
3
まこは
やっぱりフュージョンは激アツでした…！作画がすごすぎる…大好きな作品を同時視聴出来て嬉しかったです！
そしてさらにもう一本観れて、なんて贅沢な時間なんだ～
明日のライブ同時視聴も楽しみにしております！
#ヘルエスタ国営放送
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あいの
3
りょー
それを変則的にでも実現させるとは本田圭佑監督は粋なことするなぁ…
9
にいな
4
ゆきち
3
だいあ
7だいふ
今年2月に亡くなりました
3〜4年前から体調崩した
2〜3年前からラジオの収録にも来れなくなった
杉並のお宅に行った 1人で
両手に百貨店で買った荷物持って写真も撮った
来られる時もガラス越しブースに入ってもらった
小林くんから変なおじさんに代わってる
#中居正広_ON_and_ON_AIR
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Brian
この鰻のご飯は好きです