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🐣
ダイエットしたいんです。
筋トレと食事管理頑張って行きたいので、、
よければ皆さん応援して下さいます??
#40代 #ダイエット宣言 #GRAVITYダイエット部
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ギザギとはどのようなものか?
ギザギは、主に日本の伝説や民話に登場する神秘的な存在で、特に妖怪や精霊の一種とされています。以下にその特徴をまとめます。
外見: ギザギは、一般的に人間の姿を持ちながらも、異様な特徴を持つことが多いです。例えば、目が大きかったり、体が異常に細かったりします。
性格: ギザギは、いたずら好きで、時には人々に悪戯をすることがありますが、必ずしも悪意があるわけではありません。むしろ、彼らの行動は人間の行動を反映していることが多いです。
役割: 伝説の中で、ギザギは人々に教訓を与えたり、自然の力を象徴したりする存在として描かれることがあります。彼らの物語は、道徳的なメッセージを含んでいることが多いです。
文化的影響: ギザギは、アニメやマンガ、ゲームなどのポップカルチャーにも影響を与えており、さまざまな形で再解釈されています。
このように、ギザギは日本の文化において非常に興味深い存在であり、さまざまな形で人々の想像力をかき立てています。

鎖骨

ハルホ

あらあ

あすき
ギザギの特徴は何か?
ギザギの特徴について説明しますね。
外見: ギザギは、一般的に小さくて可愛らしい外見を持つキャラクターです。色とりどりのデザインが特徴で、特に目が大きく、表情豊かです。
性格: ギザギは、元気で活発な性格を持ち、友達を大切にする傾向があります。時にはお茶目で、周りを楽しませる存在です。
ストーリー: ギザギは、特定の物語やテーマに基づいて登場することが多く、その中で成長や冒険を経験します。これにより、視聴者やファンとの感情的なつながりが生まれます。
文化的背景: ギザギは、特に日本のポップカルチャーにおいて人気があり、アニメやマンガ、ゲームなどで広く認知されています。これにより、さまざまな商品やメディア展開が行われています。
このように、ギザギはその魅力的な外見と性格、ストーリーを通じて多くの人々に愛されています。興味があれば、ぜひ関連する作品をチェックしてみてください!

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カズリン
先ずは朝晩のストレッチから始めてください いきなりキツイ筋トレは続きませんからね 怪我の予防・リンパの流れが良くなる・身体の強張りがなくなり良い睡眠に繋がります 普通に息をしてゆっくり軽く伸ばす感じで
やっぴ
応援します!40代でも全然大丈夫です。だって私が48歳の時 77.7kgから47kgまで落とした経験がありますので保証します‼️ 今もずっとジム続けています。 長続きできるよう 無理せず 楽しくダイエットしてください
コマツ
諦めず頑張りましょう🤗 私も1年半かけて6キロ痩せました 週3、4のジム通い糖質制限をしても最初の1年は2キロしか…ほんとに落ちなくて辛かったです やっぱり年齢と共に代謝機能は落ちますねw しかし1年2ヶ月を過ぎた頃から1日2回のホエイプロテインを追加しました そこからどんどん落ちて計6キロダイエットに成功です♥︎大満足です 🐣も上手く行くこと祈ってます
おかき
24歳社会人男です。 お昼ご飯をオートミール (オートミール40gにオートミール全体浸かるぐらいお湯注いでそこに卵と麺つゆお好みの量入れて混ぜてチンしてネギ乗せたやつ。茶碗蒸しみたいな味になります。)に変えただけで体重減っていってます!
雅治
一緒に頑張りましょう! ファイト📣