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🐣
ダイエットしたいんです。
筋トレと食事管理頑張って行きたいので、、
よければ皆さん応援して下さいます??
#40代 #ダイエット宣言 #GRAVITYダイエット部
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モドロ

ばじる

かんな@
22:00までまだ営業してますよー!!
ひなさんも到着したのでさらに
盛り上がってこうね✨
ご来店お待ちしております‼️


ねぎ
PAGTONはどこで使われていますか?
PAGTONはさまざまな分野で使用されています。具体的には以下のような場所や用途があります。
産業用途: PAGTONは製造業や工業プロセスでの効率化に利用されることが多いです。特に、流体管理やエネルギー効率の向上に役立ちます。
研究開発: 科学研究や技術開発の現場でも使用され、特に新しい材料や技術の実験において重要な役割を果たします。
環境保護: 環境関連のプロジェクトでも利用され、持続可能なエネルギーや資源管理のためのシステムに組み込まれることがあります。
教育機関: 大学や専門学校での教育目的でも使われ、学生が実践的なスキルを学ぶための教材として活用されています。
このように、PAGTONは多岐にわたる分野での応用が期待されており、特に技術革新や効率化を目指す場面で重要な役割を果たしています。

めがね
全てがかかるw
#snd

なまが

Official
#大河べらぼう

スコテ

えんが

サン
今晩は、さばの味噌煮🐟️
なんか今日はおばあちゃんみたいなメニュー👀

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カズリン
先ずは朝晩のストレッチから始めてください いきなりキツイ筋トレは続きませんからね 怪我の予防・リンパの流れが良くなる・身体の強張りがなくなり良い睡眠に繋がります 普通に息をしてゆっくり軽く伸ばす感じで
やっぴ
応援します!40代でも全然大丈夫です。だって私が48歳の時 77.7kgから47kgまで落とした経験がありますので保証します‼️ 今もずっとジム続けています。 長続きできるよう 無理せず 楽しくダイエットしてください
コマツ
諦めず頑張りましょう🤗 私も1年半かけて6キロ痩せました 週3、4のジム通い糖質制限をしても最初の1年は2キロしか…ほんとに落ちなくて辛かったです やっぱり年齢と共に代謝機能は落ちますねw しかし1年2ヶ月を過ぎた頃から1日2回のホエイプロテインを追加しました そこからどんどん落ちて計6キロダイエットに成功です♥︎大満足です 🐣も上手く行くこと祈ってます
おかき
24歳社会人男です。 お昼ご飯をオートミール (オートミール40gにオートミール全体浸かるぐらいお湯注いでそこに卵と麺つゆお好みの量入れて混ぜてチンしてネギ乗せたやつ。茶碗蒸しみたいな味になります。)に変えただけで体重減っていってます!
雅治
一緒に頑張りましょう! ファイト📣