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投稿

しおりさん

しおりさん

おはようございます🙌

本日のお弁当

コンビーフハッシュ入卵焼き
ブロッコリーのごま和え
きんぴらごぼう
ひじきの煮物
玄米ご飯
ごましお

別添 ミニ春巻き

499kcal 糖質62.5g

ふと気付いたらカロリー低過ぎ。
なので別添でミニ春巻きを2個追加しました🙌
今日の卵焼きには沖縄のコンビーフハッシュが
入ってます🖕 おいしくないはずがない!

#お弁当 #ダイエット
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コメント

まぁ

まぁ

1 GRAVITY

おはようございます、しおりさん。 いつも素敵で美味しそうなお弁当ですね。楽しみですが、無理されないようにね。 栄養計算もされてさすがです。本もありますし、ほんの基礎知識ですがありますので、可能ならやり方をご教示願いたいです。いってらっしゃいませ🍀

返信
しおりさん
しおりさん
おはようございます😊 お褒めいただきありがとうございます✨ コンビーフハッシュは先日デパートの沖縄展で買ったものです✌️ オムレツの具にいいのですが、今日は卵焼きに入れてみました😊 栄養計算は「あすけん」というアプリでしてます😊簡単なんですよ
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
ちゃこ

ちゃこ

1 GRAVITY

コンビーフハッシュ美味しいですよね[ほっとする]

返信
しおりさん
しおりさん
美味しいですね😊💕 今日は卵焼きに入れてみました🖕 そのままでもいけちゃう美味しさ❤
1 GRAVITY
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おはようございます🙌