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しおりさん
Xでダイエットを妨げる習慣
ていうのを見つけたので、読んでみたら
栄養以外当てはまる…Σ(OωO )
まずは睡眠！と早く寝たけど
これを続けないといけないんだよなぁ💦
つい、Netflix見過ぎちゃう
何事も習慣にするのが1番👍
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
キャロットラペ
ちくわの磯辺揚げ
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
513kcal 糖質 76.3g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の一枚
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やっぱり飲んじゃダメだな。
起きたらちょっと気持ち悪かったし。
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景色の方向いて座るのも、室内向いて座るのも素敵すぎて時間溶ける
ログハウスめっちゃいいよね
そんなことよりコーヒーうまい！！！！！！！
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まる1日の休みを年間5日取らないと監査に引っかかって言われるので休みなさいと…
そう思うのなら前もって組まれたスケジュール無視して予定コロコロ変えるなっての
なんか何かしら毎日予定入ってたり、自分が休むと誰も職場にいなくなったりで、〇〇するから休みますじゃなくて、休み取っても問題ない日だから休みますって変な状況になってる
月曜 またいつもの月曜ハヤシ カレーハヤシは子供に人気もあるけど作る方も楽らしい ご飯とルーをいつもと逆に置いて気持ち悪い😓
火曜 節分献立でイワシと豚汁 渋い和食の日 大豆の磯煮って何かと思ったらヒジキでした え、献立名ヒジキにしない理由とは…
水曜 オムレツデミソース、ジャーマンポテト、ABCスープ 子供に人気の献立だね
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すぐ眠たくなるのわかる！
課題頑張れーー！
無理せずにね！
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