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にょー
あんま食べなくなった反動で過食して、それを戻すためにまた食事抜いて過食して。
食べた方がいいんだなって気づいて今は落ち着いた。
今までの長いダイエットで分かりきってたはずなのにな〜〜。
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ぷぅ助
ふぅ
1時間後
2時間後
で計3回針さすの流石にちょっと痛いよな
うぇるち
睡眠大事だね！
やまだ
リアが痛いーーー😓
#トレーニー
#エニタイム
#筋トレ
#今日の1枚
トレーニーの星
1
まぷ
せめて肋骨が目立たなくなるまで筋トレしたい
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