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ハーロック

ハーロック

負のスパイラルについて書きます

世の中は悪い人ばかり
毎日がつまらない

そう思って生きているとしたら、それはとても辛いし、苦しいし、悲しいと思います

では、なぜそう見えるのか
あくまで僕の考えですが、主観が「負」に傾いている時、人は“悪いもの”を探すのが上手くなります

人間には良い面も悪い面もあります
良い面だけの人、悪い面だけの人はいません

だから、誰を見ても、探せば悪い面は見つけられます
悪い面ばかり見て非難していれば、相手のことはどんどん嫌いになります

そして、自分が嫌う相手に、自分が好かれる道理はありません
ここで、関係も気分もさらに悪くなっていきます

これが、負のスパイラルだと思います

世の中の暗い面ばかり見ても同じです
わざわざ自分から、人間関係を悪化させたり、人生をつまらなくする必要はないのですよ

自分の嫌いなあの人にも、家族や恋人がいるかもしれません
その人のことを大切に思っている人が、どこかにいるかもしれません

休日に少し視線を変えるだけでも、世界は違って見えます

近所に美味しいお店があるかもしれない
綺麗な景色が見られる場所があるかもしれない
小さな花が咲いているのに、今まで気づかなかっただけかもしれない

歪んだ価値観を持つと、世界は歪んで見えます
負の感情は加速して、気づけば落ちていきます

僕はうつ病を克服していく中で、それを痛いほど学びました
だから、試してみたのです

自分に辛く当たる人に、こちらから丁寧に接してみる
話しかけにくいオーラを出す人に、あえて笑顔で声をかけてみる
会社で困っている人がいたら助ける
どうすればみんなが少しでも楽に働けるかを考える

半年、1年と続けていくうちに、気づけば僕の周りに笑顔が増えていました
ウソみたいですが、本当の話です

ひとの良い面を見つける
休みの日は、少し出かけてみる

できる範囲でいいのです
無理をする必要はありません
でも、続ければ世界は変わります

僕はそう思うのです

まずは、やってみる
大丈夫、副作用などありませんよ


#希望
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コメント

🪦もっち🪦

🪦もっち🪦

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いいとこ探しナイスです♪👍

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ハーロック
ハーロック
いつもありがとうございます、もっちさん [笑う]
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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川で泳ぐカモたちの穏やかな姿に心が癒されるグラ!自然の静けさが伝わってきて、とても美しい風景グラね!

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渡瀬

渡瀬

どうも拗らせてる30です😚人生楽しいです😚
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めんたー

めんたー

世界って広いし怖いね
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かつピン📍

かつピン📍

毎日「おはよ」「おやすみ」とか送るの…ちょっと特別な相手だけ?それとも誰にでも?笑笑毎日「おはよ」「おやすみ」とか送るの…ちょっと特別な相手だけ?それとも誰にでも?笑笑
特別な相手だけでしょ!

毎日送るの誰にでもしてたらめんどすぎる
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moco

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今んとこ人生不安しかない
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しお🧂⚡️

しお🧂⚡️

#予約音声ルーム 声だけ、少し。②

いよいよ明日、昼に
**声だけ、少し。**やります。

……が、
📮**お便りがまだわずかです!**[泣き笑い]w

ということで、ぜひぜひ皆様のお力をお貸しくださいーー[大泣き]🙇

質問・一言・近況報告、なんでもOK。

作業のお供に、聞き流しでどうぞ。
おすすめ音楽も流すよ〜〜[照れる]🎵

#質問募集 #ラジオ #ゆるゆる #初見歓迎
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純愛

鈴木雅之

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桃瀬 壬欒暖

桃瀬 壬欒暖

お風呂の時間になるとわかるこたろう
もうそろそろ出る時間やねん
今更来るなってなる
湯船そんなに長く入ってられない
お風呂好きだけど不安発作来る前に出る
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ぷ

学生のうちにやっておいたほうが後悔しないことはなんですか?よければ教えてほしいです!!学生のうちにやっておいたほうが後悔しないことはなんですか?よければ教えてほしいです!!
学業にフルコミットする事です。
自由な時間は社会に出たら得られないという「幻想」が世の中を席巻していますが、それは雇われにより労働をする場合に限ると思われます。遊びや体験は社会に出てからでもいくらでもできます。
自らビジネスを作り自分の時間の主導権を自分で握ることが前提ですが、誰しもがチャレンジできることです。それが資本主義、自由経済ですから。
学生のうちにリベラルアーツをしっかりと身につけておく。こればかりは学生のうちにやっておいた方が良いと思います。

一生外を不平不満と共に過ごすか、自分の好きなことをやって過ごすか。それは本人が決めることなので押しつけはしません。
ちなみにこのチャレンジは何歳になってもいつからでも始められます。過去は関係ありません。
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