広背筋のトレーニングの時、結節間溝を腰に近づける意識でやるとめっちゃ効く！！｜まっきーの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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まっきー

2026/01/11

広背筋のトレーニングの時、結節間溝を腰に近づける意識でやるとめっちゃ効く！！

ガチオススメ！！

#筋トレ

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頑張るう

さく

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(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!! 喘息悪化の予感
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せっかく掃除に来てやったのに

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そういえば先日の検診での胃透視。人生初のバリウム飲んで自力で回転するヤツ、私アホだから検査技師さんの指示が意味分からなすぎて初手の右に2回回ってで？？？ってなったり、絶妙に横向くのができなさすぎて痺れを切らした技師さんがもう少し、もう少しとか行き過ぎですってイラつき始めたくさくて仕舞いには足をクロスさせましょうかとか言われて本当怖かったし申し訳なさすぎてもう二度とやりたくないです。というかバリウムもおええええ！！！とか言うほどではなかったけどもう経験したくないです

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自律神経のせいだと思うんだけど理由もなくずっと具合悪くてどうしていいやら分からない飲む薬もないし寝ててもしんどいし起きててもしんどい

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今のはむは共感白を強く取るから
同じタイミングで同じ精査をした人を強く白を置く傾向にあって、それ以降白く思った人を考える気がないんだよな〜

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