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いろは
頭で分かってるけど
なかなかできないってことを
ちゃんと意識して実践する！
外れたらまた戻ればいい
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臼井優
そのほか、日常を思い出させて心の支えになるものとして、お守りや友達にもらった手紙、いつも食べているお菓子などもいいですね。
また、耳栓やノイズキャンセリングイヤホンなども、雑音を遮って集中力を高めてくれるので、持っていくことをおすすめしています」（木戸さん）
「たくさんの参考書を持っていっても、重いだけでさほど役には立たないものです。例えば歴代総理大臣の一覧などは、直前の短期記憶でも有効ですから、こういったものをサッと見る程度でいいと思います。
ほかには英語の長文もいいですね。これはギリギリに何かを詰め込むというよりは、頭を切り替えて、試験の助走を図ることが目的です。
安心をもたらすお守りとしての役割を重視して、現地に持っていく参考書を厳選しましょう」（鈴木さん）
ミグ
こちらの密閉瓶（耐熱ではない）に
コーヒー酒を漬けていたんだけど
氷砂糖が溶けるまでは、1日に1回スプーンで優しくかき混ぜていたのね。
昨夜も混ぜ混ぜしてたら
突然瓶の下の方に穴が空いて
コーヒー酒とコーヒー豆がザーッと流れ出てしまいました[びっくり]
銀座吉祥の女将が耳元で囁く…
「頭の中が真っ白に…」と[びっくり]
人間本当にビックリすると
パニックになるを通り越して
頭の中が真っ白になるんですね…[びっくり]
その後の記憶があんまりないけど
気がついたら割れた瓶も溢れた豆とお酒も
無[びっくり]のまま片付けておりました[びっくり]
画像は柚子酒です🤤
7
ててて
寝ている間は口の中で雑菌がかなり増えるそうなので、
まずそれを減らすためです。
余計な菌がそのまま腸に流れ込むのを防げば、
腸内環境も整いやすくなる。
脳腸相関という言葉もありますし、
結果的に頭もすっと目覚める気がしています。
1
テスラ
ばかとはさみは使いようですって🧟♀️
誰に教えてもらったのか心と頭がが可哀想
安心の帰宅道[月]#人生経験 #人それぞれ
3
にょわ
リモートがいいなぁ
2 もっとみる 
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なえら
ストークス関係ないけどあれだけ紆余曲折(？)を経て香川に入団した岡田優介さんが2桁取ってたり情報過多。
9
マツダ
でも蘇生制限かかりそうな気もするんだよなぁ…
7
つっち
俳協さん、かんかんのケアを何卒お願いします
笑っている菅叶和さんをまた見れる日を待っています
9
じっく
7
ビンビ
ラジオの面白さを再認識させてくれたみなみちゃんとリアルタイムには
感謝しかない。
リアルタイムが終わるのは寂しいけど、スーパーLIVEも聴くからね。
#田村みなみのリアルタイム
5
その泡
分かっているけど眠れない
『よく噛んでゆっくり食べる』
分かっているけど腹七部ご飯で常に腹が空いているから早食い
『炭水化物や甘い物を避ける』
分かっているけど身体が欲する
『食後の血糖値スパイクに気を付ける』
分かっているけど勝手にあがってる
4
マリス
パンク修理で済むものぶっ壊したのは私だけど疑心暗鬼なると集中力欠如するというか、家さえ穏やかではなくなったいうか、それで何になるのとは思うけど
6
ころ
なぁんか最近この界隈で吹き荒れた投稿が多いなぁと思ってたのはそーゆー流れがあったんだね(情報が遅い)
結局全体の作品数という意味で母体は増えたんだろうけどそれに伴ってアンチも増えるしそれだけ注目されてるってことだから良い反面色んな考えがあって難しいね
3あおぞ
4
ぐりり
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