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せと氏@
朝トレ🥊🤸
●ミラネスフィット（13分）
・ウォームアップストレッチ
・フリープログラム１種
●フィットボクシング3（4分）
・チェアフィット初級（かるい）
・クールダウンストレッチ
完了✅
今日は風も強く雪も降ってますね。風邪も流行っておりますゆえ皆様もお身体にお気をつけて！
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス
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