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せと氏@
朝トレデイリー（15分）🥊🥊
①ダイナミックストレッチ
②肩まわりシェイプコンビ
③クールダウンストレッチ
完了✅
今日まで仕事したら休みだ頑張ろ！
#フィットボクシング3
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コンソメ
仕事も無事に納めとなり大掃除も終わって、さておせちを・・あれ？おせちっていつから作るものなんでしょうか？
冷蔵庫はお正月食材でいっぱいなので、作ったものを置くスペースもない、、、
やっぱり明日まとめて作るのかな！？
皆さんはどうしていますか？
今日のお昼はミートソースパスタです！
自炊の星
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居間に、います。
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すーざそ
仕方ないよネ！
黒猫
夜に帰ったらゆっくり休む
·̩͙꒰ঌにこ໒꒱·̩͙
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ロブ・ロッチ中岡
これが今年最後の競馬じゃ🏇
#競馬 #シンデレラマイル
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