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せと氏@
夕トレ＆夜トレ（フィットボクシング3）
①ダイナミックストレッチ（2分）
②太極拳（5分）
③お手軽エクササイズ2種（15分）
④フリー10種（１時間）
⑤お手軽ストレッチ（5分）
完了✅
今日もやりきった。体の疲労はすごいけど溜めたものだしきって今清々しいよ👍
#フィットボクシング3
4
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ぷにぴち
1
ねろ
いいよね、副作用しんどい日もある
だいにい🍢
誰かが5代目を繋いでくれることを祈る(*>人
![あい[病み]](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/7e3ba897-46e6-4688-a3e7-2f3ee437eb69.png?style=5)
あい[病み]
ういたん🕊💞
〆 → 12/24 23:59 まで
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
無期限などは前回の投稿に
コメントお願いします！！🙇🏻♀️՞
((一番星など
コレクション目的も今回は⭕️です
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
アイコン無償の星
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桜餅な
8
千雪
カッコいい曲ですね
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