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さらみ
身長150
体重45です。体重も落とせるなら落としたいけどそれより足に脂肪が全部いくタイプなんです🥲まじで痩せたい
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コメント
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ひろ
体重よりも筋トレだねえ
さかな
まずはむくみ取って、その後から有酸素運動と筋トレですね〜[照れる]初期はむくみ取りだけでもかなり減りますよ。
タマコ
むくみのような気がしますね。分かんないけど。塩分控えるか、逆に良い塩分を取るといいかも