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るるあーこ
デブって足組めないから無理矢理脂肪をギュッとして組むことしかできないから
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ミッタ
ステッパー
️⭕️やすい。5000ー10000円くらい
場所取らない。ツイスト型なら腹筋も鍛えられる。くびれる
❌きつい。三日坊主になりがち。長くはできない20分くらいが限度
エアロバイク
️⭕️値段それなり。10000ー15000たためる。うるさくないからるーむしながらできる
❌こどものおもちゃになる、ステッパーよりは場所とる。慣れるまでおしり痛い
ウォーキングマシン
️⭕️速度が固定されるから途中でだれない
いちばん汗かく有酸素。最近はバーもない簡易型も。15000円くらいから。
早歩き程度までのはやすい。本格的に走るのは高い
❌モーター音うるさい。ルームはできない
早歩き程度のは運べるが、
走るのはめちゃ重い。気軽には動かせない。
車もっていて、中古にこだわりない人ならジモティーを利用すれば、粗大ゴミ回収費用かかるから激安で譲りますって人は結構いる。
しーちゃん
メンバー全員口悪くて助かった
毒吐かないと死ぬとこだった
いいかげんにしてほしい🥺
看護師の星
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守さん
痛みます
葉月🌿
今日ももっと寝たかったのに起きてしまった🥹
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メロ
食べ過ぎだ‼️毎日が､､､
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椎名完凸はしないけど取りに行きはするからあんライ帰ってきたらみてね
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