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reiru
今日からアプリトレーニング再開💪
時間は少ないものの体幹、腹筋が中心のメニューでした🔥
寝転がりながらの脚あげ腹筋やクロスバイクなど苦手なもの尽くしだったので、早くも先が思いやられそう、、💦
夜は梅しそささみを作っていただきました🍴
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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起きるの遅くなっちゃったけど、朝ごはん！
フルグラバナナヨーグルト、さつまいも(約60ｇ)、ホット豆乳
頂きますﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
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