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投稿
紬@ダイエット
だから旦那にもサポートしてもらって慎重に、毎日無理しすぎず楽しく生活したい！
本当痩せすぎて30キロになったことがあるから…
だから自分を追い込みたくない[大泣き]
過食症も抑えたいけど、
拒食症にもなりたくない！！
だから無理せずに、やりたいです。
メンタル疾患多すぎて(´；ω；｀)
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どの種目も、最初の１セット目でほぼダウン笑。
残りはほぼ自分の体重(80kg)で引きずり下ろしたり、押し込んだりしてただけです。
はい、まだまだ超弩級肥満体型(体脂肪率28%笑)の「くそデブ」です。
なので、ろくに重量も稼げず、とりあえず有酸素運動並みのウェイトで何かしら疲労感は稼いだ感じです。。。
特に脚がまずいですね。
チキンレッグどころか骨と脂肪だけですからね。
まだまだ自重スクワットすらできないレベルのくそデブでございます。。。。
workoutの星
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ノラ
体の余裕は心の余裕ね
#ラジオ体操
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まめを
①代表たる身分であるほどその仕事には責務が伴う
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③しかし時に下らぬ人間関係に注意を逸しうることには警戒したい
#抽象化ゲーム
8まめを
①過剰な自身は時に自身に大いなる弊害をもたらす
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③大切なことはその地点はあくまでも通過点でありいくらでも変化できることを認識することだ
#抽象化ゲーム
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瞬ちゃ
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サカ@200
朝活591日目。
今日の作業は、 ☑お休み
いつものペースで週末の土曜に休みます。
そろそろ神社も空いているはずなので、初詣にでも行こうかと思っています。
#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
5
ぼのの
無職ニートで既卒就活してた時に使ってたよ
おすすめとか感想なら前のツイートあるから、固ツイに少しの間置いとくね
24卒NNTでフリーターだと一人暮らしキツいし貯金も心配だよね〜…
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雪海🏢
着地が見えてりゃ動機が出きるから義務感なくなるのよ。動機ができない着地点なんてもんは意味ないので存在しないとして。
じゃあ「何らかの理由」とはってとこなんだけども
5
かつぞ
3
せごど
今日もお仕事～～昨日の感じだと今日も楽かな～～今日お仕事終われば来週は5、7、8日お休みだから頑張るのら～～(*￣∇￣*)
では、今日もよろしく～～(*>∀
4
ふみっ
月曜に有休をとっているので、あと三日、勉強の続きをします。
地元の初詣、資料コピー、参考本読みもします。
三が日が終わると一年の百分の一くらい終わっているのですね。穏やかな三日を過ごしました。
4
ぷくぷ
今日も寒いですね
寒いので出たくなくて
カタツムリ生活していました
流石に今日はお出かけするかな
皆様が
笑顔あふれる楽しい一日になりますように
本日もよろしくお願いいたします♪
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