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社不の筋肉
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すご！！ 最近自分も始めたんですけど、まだ自分の体重くらいしか上がらないです
社不の筋肉 投稿者
始めたばかりで自分の体重上がるだけでも凄いです！ 自分は自重トレを4年くらいやってたので半年くらいで上がりましたけど、最初はシャフトだけしか上がらないとか全然いますよ。