可能であれば、バーベルなど使ってスクワットなどとか。デットリフトでも良いかと思いますが｜まるの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

まる

2025/12/04

最近ジムに通い始めたんですけど、背中、お腹、お尻を鍛えたいのですがどの器具を使って何をすればいいのでしょうか..？？

回答数 6>>

可能であれば、バーベルなど使ってスクワットなどとか。デットリフトでも良いかと思いますが

筋トレの星

9862星の住民参加中

1

10

ゆい

1

ありがとうございます、やってみようと思います！

2025/12/05 返信

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回答数 2>>

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