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投稿
コジ
回答数 52>>
深く呼吸をすることなんです。
なぜ深呼吸をするのかというと、
深呼吸をしたいからなんです。
息を吸って吐く。
それが深呼吸なんです。
深呼吸をすると落ち着くんですが、
落ち着くというのは、落ち着ける状態になるということなんです。
これが、
息の呼吸・二の型、深呼吸です。
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