深呼吸というのはですね、深く呼吸をすることなんです。なぜ深呼吸をするのかというと、深呼吸をしたいからなんです。息を吸って吐く。それが深呼吸なんです。深呼吸をすると落ち着くんですが、落ち着くというのは、落ち着ける状態になるということなんです。これが、息の呼吸・二の型、深呼吸です。
ただ、これは私の問題だと思うが、反省していると言いながら、反省している色が見えないというご指摘は、私自身の問題だと反省しています好き っていうかちょっと周りをほっこりさせたいくらいの表情でうすらニヤけて話してるのを見て「ダメだこりゃ」と思いました