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でも何が通常な健康の状態かも忘れた[笑う]
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甘党
今までも運動用具はあったけれど（3枚目以降）
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タヌオ
回答数 19>>
特に体幹トレーニングをいつも以上に行う。
怪我しにくい体作りにも役立ちます。
もし、近くにプールがあれば水泳もあり。
これなら脚への負担もほとんどなく
心肺機能のトレーニングができるので
そのような環境があればオススメです。
あとは、怪我しにくい体作りとして
柔軟性を上げるためにストレッチを
より意識して行うのもありかと思います。
但し、ストレッチ系は下手に患部を
伸ばしたりすると怪我が悪化する
可能性もあるので、それについては
状態をしっかり把握した上でやるように
気を付ける必要があると思います。
ランニング
ジャスミン
あれから、彼に会いたいと言われて会ってきました
私も会いたかったし、聞きたいこともあったから
いろんな見方はあるけど、彼なりの気持ちを聞きました
仕事が芸能業界関係だから、どこで誰が見ているかわからない、
街中を歩くと見張られてる感じがして人混みが怖い、
それでも私と会いたいから密室になってしまう
普段の休みの流れにしないと家族に怪しまれるから日中でも数時間しか会えない
他にもたくさん話した
私はあれこれ悩むと深掘りしてしまうので、
今回のことはもう深読みせず、彼の言葉そのまま受け取ろうと思います
彼の性格なのか、すごく警戒心が強くて、私との関係が崩れないように必死のようです
連絡が少ないのは気になりますが、私と出会うまでスマホを本当に触らなかったようです
だから、私からのメッセージを気にはしているけど、誰かがいると触れないそうです
彼の生活リズムも大事にして欲しいので、
攻めたり、強制はせず、彼の言葉を信じてみようと思います。
次会いたいと言われた時に私はどんな気持ちになるのかな
そんな余裕さえ出てきています
今はすごく心が冷静です
他にも目を向けて息抜きするのってすごく大切です
彼に出会ってから、いまだに毎朝おはようのメッセージはきてる
1ヶ月半すぎたかな？
これって、ありがたい事ですよね
彼なりの気持ち、思いやりなんですって😄
婚外の星1
Michi¨̮⃝
体重を下回ることが出来ました！！！！！
フライドポテト食います！！！！！
ちょこぺぇぺぇ
3
ねう
ムプ
1 もっとみる 
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のんびりな ねこ
彼自身、そう言ってしまったのは良くなかったと思ってる、とは言ってるけど、、
でも、仮に相手が悪くても、キレずにもっと別の言い方があると私は思ってしまったのですが…
どんなに優しい人でも、外で人に口でブチギレることはあるのでしょうか、、
そして、彼は普段から口が悪いことがあり、私はさとしているのですが、このまま彼と結婚して大丈夫なのでしょうか…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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あみこ。
でも明日も研修だなー
てか朝からテストかー
寝なきゃなー
寝れやんなー
飲んでぐでぐでになりたいなー
228
美咲
明日は子どもの10ヶ月検診で
２時から
明後日は私の妊婦健診で１１時からで
１０時半には病院行かないといけないんですが
毎日眠くて起きていれなくて
お昼まで寝てしまいます…
準備とかあるし、着替えもしないといけないし
（普段はパジャマなので）
連れてってもらうのは旦那ではなく義母なので
めちゃくちゃ不安です…
めちゃくちゃ怒られるので…
どうしたらちゃんと起きていれるのか…
スマホ触ってても、テレビ見てても
何か家事してても
何しても眠いし、起きれなくて
アラーム、タイマーかけても全く全然聞こえてません…
聞こえるのは玄関のチャイムくらいで
鳴ってから起きるけど
現実に戻って
ヤバっ！となり、とりあえず出るけど
何も出来てないから怒られて
準備とか出来るまでずっと見られるし
イライラされるので
どうにかしたいです…
起きれないのも旦那にめちゃくちゃ言われて
ケンカになって、お腹の赤ちゃんにもよくないし
イヤな思いもするしで…
早く寝るのもなかなか難しいのでどうしたらいいですか😭
私は薬飲んでて、飲まないと眠れないし
飲んでからしばらくしないと効いてこないので
不安と心配になります…
病院とか訪問看護とか相談してるけど無理で…
自分でもどうしたらいいか分からないので
誰か助けて下さい😭
102
フィリッパ
お疲れ様です！
少し眠れず何故かおばあちゃんの言葉を思い出しました[大笑い]
おばあちゃんが私が小さい頃「言葉は大切だよ。悪い言葉を使えば悪い方向に、良い言葉を使えば良い方向に行くんだよ」私が「どうして?」って聞くと「言葉には霊力が宿ってるんだよ」って言う！
本当にそうだな〜って思った☺️
なのでGravityの皆さんが明日も良い１日になりますように〜って言霊が届くと良いな〜✨
明日の為にお休みなさいです✨
いつもGravityの皆さんありがとうございます😊
765
ワンワン
636
のたり。
むー…。発酵槽がカビてるんじゃないかと思うくらいカビの香り。
白ワインは松の木やパイナップルの皮のニュアンスでスッキリめ。（でもカビ臭い）
赤ワインはやや過熟気味のストロベリー。渋みはほぼ無く素朴な果実感（でもカビ臭い）
赤白ともに同じようなカビ臭さを感じるって何。
これがデフォルト…？
いや…これは厳しい…。
よく製品化したな…そしてよく輸入したな…。
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みらい
【自己紹介】
❖名前❖
みらい
❖趣味❖
音楽、アニメ、ゲーム、お酒、スイーツ、ボカロ、カラオケ、メイク、コスメ、歌うこと、料理、絵描き、大阪、兵庫、飲食、イラスト、自炊、SKY星を紡ぐ子どもたち、コスプレ、水泳
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
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ひい
一番の原因は、他責にしてたから苦しんでた。
自分の足元見たらよく分かる事で、到底合わない人に合わせようと頑張りすぎてた。それだけ。
自分に合った人と一緒にいるべきだな、と最近つくづく思う。
私が自然と笑っていられて、無理した気を遣うこともなく、心穏やかに過ごしたい。
そんな人と巡り会えたら一緒に過ごしたい。そんな事を願っている。
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Milky👑𝓠𝚞𝚎𝚎𝚗
そのうち上手くいくかなぁと思ったら
踏み台にして通り過ぎて行った😂😂😂
せっかくめかぶちゃん受け入れ態勢なのになぁ…
カブちゃん通り過ぎてったら
「なによ！！？😠💢」って感じで
私の指めっちゃ掘ってて面白い笑
3回くらい上に乗せたのにダメでした
カブちゃんお疲れモード🙃
もう体力ないのかなぁ…
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錦でぃす！！
朝は4時半起きでゴルフ、、
夕方は見積もり等の事務仕事、、
夜は夜間立ち会い2件、、
今終わり、、
帰宅時間はおそらく4時半、、
とりあえず10月中旬まで、、
昼夜ダブル勤務生活が始まります。
まぁ今週が1番ハードですけどね、、
さぁ帰って仮眠しよっ、、、
寝みぃよー！
安全運転で⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
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