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アボカド💪🥑
【ベンチプレス】
80kg×3×2
90kg×1
95kg×1
100kg×1
105kg×1
【スミスマシンフルスクワット】
80kg×3
90kg×1
95kg×1
100kg×1
【チンニング】
10
12
【ラットプルダウン】
(パラレル)
80kg×5
90kg×3
100kg×3
お仕事が3週間くらい忙しくて出し切ったらインフルになってしまい1ヶ月ぶりのジムでした。普段のアップがメインセットみたいなトレーニング。明日から徐々にギア上げて失った筋肉を取り戻します‼️
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おもち
5
ss
もみ返し怖いけど、、
頑張って通おう🥲
ひろ✨
→好きな音楽を爆音でイヤフォンで聴く
※落ち着く
→太陽の光を浴びる
※イヤイヤながら、セロトニンを出すためにしている
👦🏻⭐️
1
腸で部活さん
たっつ
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🍁椛の
8
おかな
なんとなく毛糸のようにほわっとして
あったかい日曜日の晴れた日の
冬の朝みたいな心地よさがあるなあ
だいすきなひとの声で
こんな暖かい気持ちになれるの
この気持ちがもうほんと
愛してるって言ってみてもいいかなすぎる
#いいかな
#愛してるって言ってみてもいいかな
9
しまん
・そんな簡単に人間を複製したり分解したり生成したり、倫理的に大丈夫？
・コピー取るとして、一瞬で体のすべてをスキャンできないのに、体は刻一刻と変化する。瞬間を切り取ることができないから細胞の数とかが変化してエラー吐きそう
7
からあ
5
お も
ほんとに繋ぎで入ってくる感じで
終盤スネアだけでまとめてくかっこいいし
それによってあのパートのモノクロさ、の中に盛り上がりをもたらすというか
音色が多彩になりすぎず
ラベンダのクールな世界観を増幅、活かしてる気がして
4
イティ
4
のん
どんだけ好きやねんw大河の人達が一番痺れてるセリフってぜったいこれww
8
まくま
在職中から転職活動するなら、転職エージェントがおすすめだよ
第二新卒（24卒23卒22卒＆既卒就活フリーター）に特化してるやつで職務経歴書を作ってもらうのが良い
以前に使った感想とかまとめたの固定に貼っておくね…！
2
ほいっ
｢喉の調子はほぼ違和感は無く、気持ちは100%｣
少しでも良くなってきてホッ(*´∀｀*)
ただ、SHOCKメンバーもドリボメンバーもかなり忙しいようなので、この先も体調に気をつけて千秋楽まで無事に完走できますように✨
#堂本光一
#kinkikidsどんなもんヤ
8
ｼｮ
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