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しおりさん
1キロ減りました🙌
朝ごはんのパンを無くしたぐらいで
体重減っちゃいました😳
(2枚目が最近の朝ごはん)
もちろん漢方薬も飲んでますが
一体なに？この効果💦
とはいえ、まだ1キロですから
気を抜かず頑張ろうと思います👍
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ブロッコリーとしめじのごま和え
きんぴらごぼう
ブロッコリーの芯の炒め物
海苔巻きチキン
十六穀米ご飯
ごま塩
590kcal 糖質 72.5g
#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚
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コメント
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器用貧乏
ん？値段の割に美味くない。
素材は良いものらしいが…調理技術がダメっぽい気がする。
もしリピートするなら別の店だな。
1
がる
料理の星
8
シキ
今日は一転かなり寒い１日でしたね🥲
そんな寒い中なので、私が週末に作ったただの豚肉、キャベツ、ネギラーメンを載せておきますね笑
美味しそうでしょ？笑
ついタメ口に😇笑
皆さま風邪をひかないように過ごしてくださいね🥺
あっ、食欲の星で新たなイベント冬休み飯⛄️をスタートしました🥰
是非参加してみてくださいね🤗
それでは引き続き良い夜を〜😌
#食欲の星 #冬休み飯 #東京の星 #風景の星 #アートの星
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星127
カポ
お疲れ様の月曜日
疲れたなぁ
遅くなったんで惣菜夕飯🌃🍴
野菜もちゃんと食べました～
明日はお休みだし…
夜更かしするぞ～✨
#おつかれGRAVITY
4
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瑠璃雛菊
へえ…パン抜きで１キロ…やってみよー[にこやか]
まちゅ
１㌔はスゴイ事だと思います☺️ 努力が実を結んだんですねぇ〜。 今日も無理せずに頑張ってくださいね♫