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Kei
プルアップもだんだんフォームが安定してきたし、やっぱり5分インターバルいいね！
しっかり刺激、だけど過負荷でないから筋肉痛にならない感じで👍
とりあえず焼き魚をアテに、ラム酒ソーダ割りやってて愉しんでる
#fitplace24 #筋トレ #チンアップ #会社帰りにジム
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睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
昨日のストレス 非常にいい
あーーー
また夜更かし
してしまったーー[大泣き]
ダラダラと
遅くまで起きてしまうーー[無表情]
いけないわー
昨日のストレスが
非常にいいになってる
当たってる
昨日は午後半日
外回りで
ストレスまみれだったからなー
やるわね、Apple Watch🕒
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いっき
おつトレです！
今日は腹筋！
首がムチウチみたいになってて痛い…
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