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しょー🪹

しょー🪹

オハヨーハヨー

週に2~3回カラオケに引きこもって歌ったり弾き語りったりしていたわたし( ᐙ )
現在はと言うと月に2回くらいのペース( ᐙ )
おうちで控えめ歌唱ばっかなので運動不足を感じています(?)

メンタル的なものではなくて、ただ節約してるだけなので心配ご無用( ◜▿◝ )
その内やかましいくらいにまた歌い出すことでしょう( ◜▿◝ )
GRAVITY

表情筋

SUKISHA & kojikoji

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コメント

しょー🪹

しょー🪹 投稿者

3 GRAVITY

弾き語りったりってなんですか??

返信
ゆう
ゆう
楽しさ満点の弾き語りだね[ほっとする] おはよー!!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
💠 ᦏꕤᦑ𝐦𝐚𝐦𝐢

💠 ᦏꕤᦑ𝐦𝐚𝐦𝐢

1 GRAVITY

語りったり歌りったり

返信
しょー🪹
しょー🪹
揚げ足取りのたまみ( •︠-•︡ ) おはよぉ
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
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のん

のん

出たよほらもう
自分のペース崩されるといつもこうだ
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💍にっちゃん

💍にっちゃん

今年最後のカラオケ🎤枠やります今日
長く歌ってるから遊び来てね(*^^*)
ヒトカラの星ヒトカラの星
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およよちゃん

およよちゃん

受診メモ

ラモトリギン
デエビゴ
リボトリール
エスゾピクロン


眠剤は調整してみてOK

・減らして調整してみるならエスゾピクロンから抜いてみて。心配するほどでは無いけど依存性がある薬だから飲まなくて済むならこれから減らしたいですね。
・デエビゴは副作用や依存性が心配ないのでここは残したいのと、悪夢が出てしまうのでリボトリールとはセットで考えてください。

・治療のお薬のラモトリギンは様子を見ながら減らしていかないといけない薬だからまだそこは動かしません。飲むのを止める事もしないでください。


・お薬を勝手に止めてしまって、もし次に大きい波が来たら今より影響が大きくて長期化します。長い目で見てください、通院は必要です。

・頓服の頻度も少なくなっているので良い状態で過ごせていると思って大丈夫です。正社員を断ったのも良い判断だったと思いますよ。それなりに困らないで生活が出来ているのであればそこをキープしましょう。十分頑張っているので大丈夫隣や上は見ないで。お仕事は細く長く続ける事を意識してください。振られた仕事だけでいいんです、しんどい事は社員さんがやるんです、その為にお賃金も保証も違うんですから良いんです。余力を残して気力と体力がしんどくならないように過ごしてください[にこやか]



#精神疾患
#双極性障害2型
#うつ病
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てぅん。

てぅん。

中級砂時計
上級砂時計
お譲りいたします!

DMもしくはコメントください☺
無償の星無償の星
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エンジェルオーク

エンジェルオーク

ダンボール戦機の略称、ダン戦が未だに馴染まない
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ツキ

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ポジティブカイトまじでトリプルカイトの良さが1000億倍詰まってて良かった…やっぱ良質なトリプルカイトを引き出せるのは公式なんだよな…あれは良き…😇
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にゃん

にゃん

おい、嬉しいぜ
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夜風@koh

夜風@koh

ガンブレSTでエデンやる時本当はP1開幕はA行きたいし、P2鏡は誘導して欲しいし、P3は無敵させて欲しいし、P4は範囲で火力出させて欲しい
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風強志

風強志

ピカチウデッキの作り方は?
ピカチュウデッキを作るには、いくつかのステップがあります。以下にその手順をまとめました。 必要なカード ピカチュウカード: メインのポケモンとして、強力な技を持つピカチュウを選びましょう。 進化カード: ライチュウなど、ピカチュウの進化系も入れると戦略が広がります。 サポートカード: 手札を補充したり、ポケモンを回復させるカードを数枚用意します。 エネルギーカード: ピカチュウの技を使うために必要なエネルギーを確保します。 デッキの構成 ポケモンカード: 10〜15枚(ピカチュウとその進化系) トレーナーカード: 10〜15枚(サポートやアイテムカード) エネルギーカード: 10〜15枚(基本エネルギーや特殊エネルギー) デッキ作成のポイント バランスを考える: ポケモン、トレーナー、エネルギーのバランスを保つことが大切です。 戦略を練る: ピカチュウの強みを活かすために、どのような戦略で戦うかを考えましょう。 試行錯誤: 実際に対戦してみて、デッキの調整を行うことが重要です。 まとめ ピカチュウデッキは、シンプルながらも戦略的に楽しめるデッキです。自分のスタイルに合ったカードを選び、楽しいデッキ作りを楽しんでください!
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きすい

きすい

食パンみたいな美味しそうさはあるから合ってる
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ジョー

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#おひさまと好きを超えろ
ありがチュ!?
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ぷん

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常夜マリス中盤で崩れたら立て直し無理ちゃうか
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RE:Rise Ve

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このインリクって

リクエスト資格、ライブ観覧したことある人限定?笑笑 #prime847
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ゆるが

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ヤンチャム親色、いません
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ぽん

ぽん

明日お願いほんまにだれか4時にモニコして…
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くら

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レターパックで送れ
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