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ぽんちゃ🎯🎾🐒
自分も始めてみました！
とりあえず来月の健康診断までがんばる(ﾉ∀`)
帰宅途中の駅前広場にはイルミネーション
あっという間に11月かぁ早いなぁ
#縄跳び
#クリスマスマーケット
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ぴよこ
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kakeru✨
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おさるのじょーじ
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あい
電車乗り間違えて、誰もいない何もない駅で降りた〜[大泣き]
これから仕事なのに〜[目が回る]
まぁこれも私らしいわ笑よしよし。
写真の星
4
山田
術後3~4日は疼痛で行動不能。
1週間寝たきりで過ごせるタイミングで施行を受けるのが望ましい。
NRS6~7。（親知らず抜歯後と同程度）
何故？仮説。
1.若年時と違い、痛みを頻繁に経験する機会がない。→長い平和からの戦争は耐え難さを増幅。
2.アドレナリン、エンドルフィンが分泌されていない→無麻酔裂傷縫合より痛みを感じやすい。
3.患部が見えない→幻肢痛の鏡療法のように頻繁に鏡で確認すると効果的かもしれない（患部は綺麗）
対策
1.格闘技の視聴は痛みを和らげるかもしれない。 →高山vsドン・フライの視聴は明確に効果有り。
2.ホラー視聴は効果無し→「痛いから早くして」と和ホラーのゆっくりと相性が悪い。怒涛の展開のサスペンスなら効果アリ？（未検証）
補足
予想される痛みへの恐怖から便秘になる。
下剤は積極的に要望すべき。
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みずい
1
さいふ
あれと属性装備なかったらイベントは一生後衛ゲーになってたと思うくらいには強かった
8
ヒサ
色々教わったからそのまま復習(覚え悪いから😅)
ケーブルで胸下部
ブルスク
アダクター
アブダクション
トレッドミルで有酸素20分
内転筋育ってきたのか最近股ずれみたいな違和感があって😅
嫌いな種目も少しでも変化あれば楽しくなってくるよね👍️
今日はポルナレフ！
なかなかポーズムズい😓
おつトレさまでした💪🔥
#筋トレ
ジョジョの星1124
てと
気の利いたスープ皿も無く、
器に注ぎ過ぎた感あり失礼……💧
スライスした皮むきじゃがいもと
玉ねぎをバターで味付け炒め、
コンソメと水でしばらく
煮込む……粗熱をとったら
ミキサーにいれ、適量の牛乳と回して
冷やしたら完成✨
今回、料理に
納戸の奥から古いミキサーを使ったけど
思ってたより手軽で、洗い物も簡単なので
今後、自炊アイテムに活用しようと
気が付きました……
で、肝心のお味ですが
どっかで食べた風味……🤔
これはあれだな
ビシソワーズと名乗れば
冷製のお上品なスープだけれど
はっきりいって
ポタージュだよな！🫨
「ビシソワーズとポタージュの違いとは」
でググッてみたけど
わかるような、無理やり理由付けしたような
はっきりしない回答が多く、
まあ、このまだまだ暑い季節には
食欲も減退するけれど、
冷製スープはミキサー使えば
様々な夏野菜もミックス出来て
ネットのレシピ通りでは無い
オリジナルの冷製スープが作れそう。
あと
スーパーの野菜見切り品コーナーの
救世主になるかと思います。
というわけで
自炊メニューがひとつ増えました。
ただ、四人前作っちゃったので
今夜と明日の朝ごはん分くらい
ありそうです👨🍳
ひとりごとの星1012
Gamisan
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にゃち
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壁打ち
間に合うんか〜〜！？
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おーし
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