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えい
field of viewの突然の
ダイヤル回して や カセットのボリューム
今は使わない言葉 懐かしいです
突然
24
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デニム
なお
なんでカイトって名前多いんだろね
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
あめ
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まき
リリース週に歌番組に出演するってホントに大事だな…
5
麻衣
そもそもATKをガン上げしてる構成なんだから、
メガスターよりも応援彼岸の追撃＋闇プレさんの連続行動のほうが強力だということに…。
物理全体固有技が無いキャラは全部これでイケそう。
#ディスガイアRPG
5
シロタ
ハローミスターモンキーマジックオーケストラ
Nothing's gonna change
Flashback disco
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Baby's on fire
Fake it!
DISCO UNION
B.B.E
完璧になくして
5
うなぎ
4
おこて
回避やクリ耐はあえて積まず、クリティカルダメージ軽減だけ積む感じ。
T2の最終環境は強打バチ盛りすると普通に1000超えるから対人するなら強打回避盛れってなる景色も若干見えてんのよ。
だんだ
9
にぼし
8
オサケ
ダンテの神曲は読んだことないが、スカルミリョーネ、カイナッツォ、バルバリシア、ルビカンテの元ネタなのは知ってる。永井豪先生が漫画化されたこともあるそうよね。興味あるけど怖い(震)
2
🍅Aru_:(
膝の裏タイヤのせいで擦りむいたってぇー
3
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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