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カービィ
食後に医者から処方された薬を飲む→30分空けてサプリ飲むのが良いらしいですが、皆さんはそうしてますか？
葉酸も1日の摂取量、2錠ある場合、朝と夜に分けた方が良いらしいとか、亜鉛と同時に接種すると亜鉛が吸収されてしまうとか、ビタミンCと同時に摂取すると大丈夫だとか
今まで私は気にしないで分けずに同時に飲んでました[大泣き]
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コメント
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遁世
回答数 37>>
大喜利のお題の星
だいえっとにっき
体重 53.2kg[大笑い]
体脂肪率25.6%[大笑い]
太もも 46cm[無表情]
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ぽるこ
体重が減ることの楽しさと比例して
女性関係も増えたことで楽しくなってしまい
トレーニングしまくっていた過去がありますww
結果オーバートレーニング症候群になって、
夜に眠れなくなり不眠症を発症。
トレーニングを中止して3年。
とても太ってしまったので、
2026年を機にトレーニングを再開します。
筋肉バキバキまで追い込みませんが、
普通体型には戻したいと思う。
今日から軽めの軽めでスタートしたのですが、
腕立て20回
腹筋20回
背筋20回
スクワット50回
プランク20秒
これだけで汗びしょびしょだし、
筋肉痛の気配を感じているwww
あーーー、怖いなー
でも健康的な身体とメンタルを目指す！
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢 #トレーニング
なぞのくさ
カル
甘い物を摂取する→血糖値が急上昇→インスリン分泌→血糖値急降下→血糖値下がり過ぎる
この流れで血糖値スパイクが起きガンの原因とされている。
そしてもう一つ、最近調べたのだが、アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβが蓄積される原因にもなる事が分かった。
薬としてレカネマブがあるが、一番は血糖値スパイクを制御する事だ。
1
mi
恋愛の星
ぷ
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ゆ（ゆ）🌟
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クドヲ
6
ひろみ
果たして見せようぞっ🌹ってさ
もうブラック定信！
しっかり定信様と割り切るので
舘様もう悪かろうがサイコだろうが
新たな扉開けまくって🌹
とにかくあなたの声と目線は間は
最高だよ🌹
#フジ大奥
#宮舘涼太
1
すずむ
囲碁基礎トレ106日目 20分
(手筋20分)
2
束
存在しない心のハイタッチが見えました。
#ハイローザ戦国
5
ペツ
Bluetooth搭載ちゃうから😇チーン
まいった🤦♀️
2
四季
Yumiko@ト
🎂BirthdayParty2024🎂
2/24【東京】✨あと1日✨
2/28 🎂Birthday🎂 5日
3/2【名古屋】8日
3/3【大阪】9日
♨️ﾀﾞﾌﾞﾙﾃｨｸﾗﾌﾞ温泉ﾂｱｰ♨️
4/27,28【福島】64日
5/11,12【石川】78日
📀6/19 新曲発売 あと117日📀
📀6/30 ﾘﾘｰｽﾊﾟｰﾃｨｰ 128日📀
#田原俊彦
#トシちゃん
2
† よっ
だって先週子供が学級閉鎖だったもん
インフルかコロナかわからないけど風邪で
4
上様
全国でずっと使い続けてついに元親も絆になりました✨️
2人並べると可愛さ倍増ですね！
ただ今日もボロ負けで終わっちゃいました
この2人をもっと上手く使ってあげたい…
明日もW絆で13時から配信するので良かったら見てください🙇♂️
4
つる🐶
女性はパンツスタイルだめなんだね
小さい頃、よく親から天邪鬼と言われてきたけどこういう意味分からないルール昔から大嫌いだわ
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関連検索ワード
善玉菌のんのん٩(ˊᗜˋ*)👍🏼
私は葉酸とビタミンDは午前中に、あとは一度に飲むと数が多いので2回か3回にわけてのんでます。
ぷりん
私は飲み合わせとかタイミングとか今まで考えたことなかったです💦 不安になってchatGPTに聞いたら凄い分かりやすく教えてくれましたよ！ 最近妊活で分からないこととか不安なこと聞いて助けられてるのでオススメです😆