なんかおかしいですか？ 返信の意味がわかってないです💦

@じゅら ： −に減った言ってるから、増えたってこと？

@じゅら ： えぇと、ちょっとややこしいのですが、 2.3cm減った ＝ 細くなった -2.3cm　　　＝ 細くなった -2.3cm減った＝ 増えてます💦

@じゅら ： そうそう！

@のり✴️ ： 指摘ありがとうございます。確かに増えちゃってますね笑 画像見たらなんとか伝わるからいっか。訂正できんし。次から気をつけます

@じゅら ： なんか揚げ足取っちゃってスミマセン💦 でもフラフープ凄いですね！頑張ってください！

ぜひやってみてー👍 回す場所はちゃんと確保しないと家具とかにぶつかるけど笑 重さもあるし、最初は回せなくても回せるようになってくると楽しいよー

@じゅら ： 人生で一回も回せたことないけどやってみよ！！！

ソフトフラフープしてます

@じゅら ： 何キロの物を購入されましたか？ すぐ回せましたか？

@なごみ ： 1.1kg（±50g）って書いてました 回せるようになったのは3日目からです。数秒回せるところから始まって、体の重心が掴めると数分回せるようになり、今では余裕で10分以上回せるようになりました。 左右同じ時間回すようにして、だいたい1日30分前後回してます

@じゅら ： そーなんですね[照れる]私、1.45kgの物を買ったのですが、重すぎたのかな💦 昨日から始めたんですが、まだ全く回せなくて[大泣き]

@なごみ ： GPTいわくなんですが笑 回せない時は、体の体幹を探ってる状態だと言ってました。 だから、回せてなくても、回してみる→落ちる→拾う→回してみるってこの動きだけでも、普段使わない筋肉を使うので、良い運動になってるそうです。 そして、腰を大きく振り回すのではなくて、体を前後に小さく揺らすのが良いそう。「あ、ちょっと回ったかも」と思った時に、自分がフラフープの軸になってる感覚を掴めればあとは、時間が解決してくれます[照れる]頑張ってというか、楽しんでフラフープやってくださいね♪

@じゅら ： そーなんですね〜😃 思い切り腰を振り回してました😅色々教えていただきありがとうございます🙇‍♀️