共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

アボカド💪🥑

アボカド💪🥑

今日は脚のトレーニング

【スクワット】
100kg×7×3

【レッグプレス】
165kg×8
155kg×10

【ブルガリアンスクワット】
28kg×7
28kg×5×2

【レッグエクステンション】
96kg×12
96kg×11
89kg×13


【ケーブルオーバーヘッドエクステンション】
41.25kg×13
43.75kg×18
46.25kg×13
46.25kg×14

大腿四頭筋が不細工過ぎるのでもっと脚トレ頑張りたい。
あと、OLC65周年の特別株主優待でディズニーのチケット確保しておきました。
GRAVITY11
GRAVITY21

コメント

柑奈

柑奈

1 GRAVITY

ディズニー!!!

返信
アボカド💪🥑
アボカド💪🥑
ほぼタダでチケット貰えるチャンスあったからさ!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

今日は脚のトレーニング