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アボカド💪🥑
【EZバーカール】
55kg×6
55kg×5×2
50kg×8
【ダンベルプリーチャーカール】
20kg×9
20kg×8
20kg×7
【インクラインダンベルカール】
16kg×8
16kg×7×2
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コメント
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空、飛べるよ
沙紀🌈
よく考えたら喘息＆嘔吐 この組み合わせって太ってる人がなるやつじゃん。
おまけに最近変な立ちくらみとか目眩するんだよ。
B型事業所に行く前もちゃんと運動しないとだな…💦
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re：ゆきだるま☃️
お熱も上がらず、持ち直しました
ちょいダルい気がしないでもないけど、
やれるでしょ、やりますか
今日は広い範囲でお天気下り坂みたい
あったかくして、やってこー
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にゃんにゃん
枕があわないのかなぁ
5
太阳
3
由羅
#ダイエット中
5
よっしー🦖
最近根菜類をよく食べるせいか、お通じ…んんっ、失礼。
もりもり出る！！！快便！！！
3 もっとみる 
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かすが_
手作りでA4の紙に刷って半分に切るので2枚作りました。両方UPします。
（ニーズがあるかわからないですが、裏のテキストもUPします。）
ネップリはこれから登録するので、しばしお待ちを！
#615_翼星アンソロ #zakkura
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普通に送り忘れてた…ｗ
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Sena🐶🐾
最近はコロナとかインフル流行ってるからプロポリスもサプリで摂取して免疫つけてね〜 (๑•̀ㅂ•́)و✧