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エルドラド山口
笑って生きようしかし！昼寝中に久しぶりにこむらさんが来たね💦
昔より減ったけどたまに足がつるんだよね😅
以前、一晩で7回連続ってぐらい😵
だから、こむら返りを一瞬で治せる技を習得したのさ✌️
まず、就寝中足がビキーッってつったら立ち上がってください。
気合いです。
立ち上がったら踵を床に気合いで付けてください。
気合いです。
そうしたら、わずかな時間でこむら返りが治りますぜ😎
ふくらはぎの筋肉が収縮してるから、とにかく筋肉を伸ばす☝️
こむら返りなんてイチコロ😎
#GRAVITY飲酒部 #こむら返り
#気合い#とにかく気合い
#GRAVITYねこ部
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チロル
立ち上がったらなおるんですね😮 夏に短パンで寝るとなりやすいのでやってみます
くみ
気合いと根性で乗り切るのね😂
みゆ🐾
気合い難しい( ˘•ω•˘ ) 立ち上がれるかなぁ🤔 でも すごいね 一晩で7回って( °o°) 寝れないよね
愛理🍢
分かりました！！←ここ数年よくなってる