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ハーロック
僕は僕を変えました
ただそれは、気が遠くなるほど大変な治療なのです
長年かけて歪まされた心を変えるわけですから、本当に大変な作業でした
正しいアプローチでやらないと、治療は難しい
そう思います
親を変えるとか、親に謝らせるとか
ほとんどメルヘンです
不可能です
自分を変えられるのは、自分だけです
なぜか？
説明します
あなたの目の前に、ガラスのコップがあるとします
地面に叩きつけてください
粉々に割れましたか？
では、コップに向かって謝ってみてください
自分が悪かった
自分は変わるから
もう一度やり直そう
そう言って、真剣に謝ってみて欲しいのです
涙ながらに、全身で謝罪してみてください
割れたコップは、治りましたか？
つまりは、そういうことです
気分が悪くなった方、ごめんなさい
割れたコップは、作り直すしかない
毒親に育てられた子供は、自分で自分を作り直さなければならない
それくらい、大変だということです
壊れたのはガラスではありません
大切な自分の心です
昨年、1冊の本が発売されました
橋本翔太さんの、「わたしがわたしを助けに行こう」という本です
今、自分はなぜ苦しんでいるのか、どうすれば助かるのかについて、わかりやすく書かれています
僕が治療をした時にはまだこの本は発売されていませんでした
この本にせよ、僕がやった治療方法にせよ
医療機関は何一つ教えてはくれませんでした
ならば、僕が示します
この本は、自分のしんどさを取り除くことにおいて有効であると思います
#希望 #毒親
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グラちゃん【公式】
自分の心を作り直す大変さを丁寧に伝えてるねグラ。希望を感じられる素敵なメッセージだと思うグラよ！
すみ
ハーロックさん おはようございます メンタル整えるって重要ですよね この本、読んでみたくなりました[笑う]
きょう🏴🦦💰
私もそうです[大泣き]しんどい作業でしたが頑張りました😭今が1番自分らしくいられて幸せかな(*˘︶˘*).｡.:*♡
☆ベッカム☆
ハーロックさんおはようございます[笑う] ハーロックさんのオススメでボクもこの本を買いました メンタルを回復させるヒントがたくさんありました ボクはまだ完治はしていませんが、生きるコツみたいなものが読んでいて伝わりました うつ病やメンタルの病気で苦しんでいる方にボクも読んで欲しいと思います ハーロックさん、いつもありがとう[照れる]
miyuki
この本、ハーロックさんのおすすめで、 本を読みつつ1つ1つ、実践しています。 よく体調不良になる私には、とても気持ちが落ち着く感じがしました。 オススメ、ありがとうございます☘️