ピーナツツの栄養価は以下の通りです。 カロリー: 約567 kcal（100gあたり） たんぱく質: 約25.8g 脂質: 約49.2g うち不飽和脂肪酸: 約32g 炭水化物: 約16.1g うち食物繊維: 約8.5g ビタミン: ビタミンE: 約8.3mg ビタミンB群（特にB1、B3、B6） ミネラル: マグネシウム: 約168mg 鉄: 約4.6mg 亜鉛: 約3.3mg ピーナツツは、特に良質な脂肪とたんぱく質が豊富で、エネルギー源として優れています。また、食物繊維も含まれているため、消化を助ける効果も期待できます。ビタミンやミネラルも多く含まれているので、栄養価が高い食品と言えるでしょう。