体育の授業での振り返りノート術：効果的な書き方ガイド

アドバイス、意見、対策等何か返信いただけたら幸いです🙇🏻‍♀️

体育の授業でよく感想や気付いたことを書くことがあるのですが、わたしはいつも書くのに時間がかかってしまいます。そのせいで今日先生から｢時間内に書けてないからもらわない。｣と言われ感想や気付いたことを書くカードを渡そうとしても2度断られたので、そのカードは現在わたしが持っています。

さすがにやってしまったととても後悔しました。そこで何が原因なのか考えてみました。

①語彙力が劣っているのではないか
②授業の中で気付いたことを気付いたこととして認識していないのではないか
③深く考えすぎているのではないか
この3つが今のところ原因ではないのかなあと考えております。

①について　どう表現したら良いのか困惑してしまうことから。
②について　無意識に自分で気付いて行動していたことがあったことから。
③について　｢こう書け｣と言われると、自分が思って(書こうとして)いたことと違う…という感じになり、自信を失い、時間制限もあるため焦って頭が回らなくなってしまうことから。

解決策も考えてみました。
❶授業で行うスポーツについて予め調べておき、コツなどを知っておく。
❷今自分がなぜこのように動いたのか、どのように動くと良かったか、などに注目してみる。
❸本を読んで言葉を知る。

"解決策"と言っていますが、❶は自分で気付いたことではなく、｢調べたサイトにこう書いてあったからこうしてみよう｣というふうになってしまいます。なので❶は参考程度にはなるかなあと。
❷は最近はずっと意識してきたことですが、注目が足りないのかなかなか気付きがありません…

もうどうして良いのか分からなくなってしまいました。この文章をかくのにもかなりの時間を使ってしまいました。自分が嫌になります。

みなさんは感想や気付いたことを書くとき、どのようにどんなことを書いていますか？
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