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サナ
筋トレは筋肉つくけど体力はつかない気がする。
ゆったりしたお散歩から初めてスタスタ歩けるようになりたい。いつも血流悪いから少し歩くだけで足が生き返ったように暖かくなる。暖かくなりすぎて燃えるような感覚になるから、散歩は苦手。
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