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reiru
体重計が壊れていた(白目）しかもいつからか分からず、本日少し位置ずらしたら昨日より-4kg、またずらすと+5kg…冷や汗が止まらない…💦
一体なぜ？本当の数値は？😣
ジムが近所で良かった。体重計メインで行くなんて😅…結果、子どもの春休み効果（残飯処理や運動不足）もあり
1kg増えてた( ω-、)
とりあえずピンチはチャンスと言わんばかりに有酸素気持ち多めに行って帰宅
焦ってケガした経験からヨガを念入りにして終了した🧘♀️🌃✨
春休みは長い、無理のない範囲で食事も気をつけていこう
みなさん今日も１日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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ほかにもそういう食べ物はあるのかな。興味深い。
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reiru 投稿者
壊れていた、というより 体重計を配置する場所が歪んでたり 湿度がある環境だったみたい🤔 次から場所を変えて慎重におこなうぞ！