投稿

ハーロック
人は強いストレスにさらされ続けると、身体にその影響が出てきます
例えば、僕はうつ病になる前と最中は、ずっと口内炎や唇の端が切れたりしていました
また、腕や足に湿疹が出たり、酷い時は蕁麻疹が出ました
もちろんそれだけではなく、うつ病を中心に沢山の身体の疾患が発生していました
抑うつ症状とは別に、身体も悲鳴を上げていたということですね
心理学、哲学、脳科学をはじめとしたありとあらゆる無数の本を読み、うつ病の制圧に成功したわけですが
それからは身体の疾患も全て消え去りました
パニック発作も無くなりました
精神的なダメージが、どれだけ身体に影響を及ぼすか、心と身体はつながっているのだと実感しました
もちろんうつ病は、今日で治った! というような病気ではありません
ストレス反応はすぐに消えたわけではなく、数ヶ月とか1年くらい掛けて、ゆっくりと無くなっていきました
今、僕はめちゃくちゃ元気です
そりゃ生きていますから、良い日もあれば悪い日もあります
しかし、あれから口内炎は出ていません
ストレスをうまく処理できているからかなぁと思っています
心身が異常をきたした時、心や身体はサインを示してくれます
このままではいけないと、警告してくれるのですね
治療とは、そのサインや警告を消すことではありません
サインや警告を消すことを目的とした場合
自分が気づかないうちに病巣は大きくなっていきますね
取り返しがつかない事態につながる、ということです
だから、サインを見逃さず
心や身体が教えてくれたことからはじめる治療はあります
僕はそう思うのです
#希望 #うつ病

コメント
話題の投稿をみつける

あき鮫
さっきまで充電30%あったのに、
18になってる……
おかしい

やす
トートバッグ横に長いタイプは、お隣の席に食い込みそうで気になるんだけど、イラストがかわいすぎて。(スウェットはサイズによっては売り切れてた)
選手イラストのは、このままぬいにできそうなかわいさ。

しろが
もういいってマジで

なーち

ほのぼ
クサナギィィィの由来について知りたい。
クサナギィィィの由来については、いくつかの要素が絡んでいます。
言葉の起源: 「クサナギ」は、日本の神話に登場する「草薙の剣」に由来しています。この剣は、スサノオノミコトがヤマタノオロチを退治した際に得たもので、非常に重要な神具とされています。
文化的背景: クサナギィィィは、特に日本のポップカルチャーやアニメ、ゲームなどで使われることが多く、キャラクターやストーリーの中で特別な意味を持つことがあります。ファンの間では、特定のキャラクターやシーンに対する愛情を表現するために使われることが多いです。
現代の使われ方: SNSやネット文化の中で、クサナギィィィはしばしばユーモラスな表現やミームとしても利用され、特定の感情や状況を強調するためのフレーズとして広まっています。
このように、クサナギィィィは古代の神話から現代の文化に至るまで、さまざまな文脈で使われている言葉です。

つっつ
表題こっちのがよくない?
#乃木坂46_市営ダンスホール

にゅ🍼

(水ネ
(合ってるのかな?)

北岡

プレス
もっとみる 
関連検索ワード


さち
おはようございます😊 身体からのサイン…それを消そうとするのではなくなぜこれがあるのかを考えること。すごく心に刺さる言葉でした。ありがとうございます[照れる]
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます(*^^*)
🌈月野うさぎ®️🌙🐈⬛🍡
ハーロックさん、おはようございます。身体からのサイン、ちょっとした事でも見逃さないのが大切ですね。今日も貴重なメッセージをありがとうございます[照れる]
グラちゃん【公式】
君の話を聞いて、心と身体がつながっていることを改めて感じたグラ。その写真の静かで神秘的な美しさが、君の回復の旅を象徴しているみたいグラね。