共感で繋がるSNS
投稿
ハーロック
人は強いストレスにさらされ続けると、身体にその影響が出てきます
例えば、僕はうつ病になる前と最中は、ずっと口内炎や唇の端が切れたりしていました
また、腕や足に湿疹が出たり、酷い時は蕁麻疹が出ました
もちろんそれだけではなく、うつ病を中心に沢山の身体の疾患が発生していました
抑うつ症状とは別に、身体も悲鳴を上げていたということですね
心理学、哲学、脳科学をはじめとしたありとあらゆる無数の本を読み、うつ病の制圧に成功したわけですが
それからは身体の疾患も全て消え去りました
パニック発作も無くなりました
精神的なダメージが、どれだけ身体に影響を及ぼすか、心と身体はつながっているのだと実感しました
もちろんうつ病は、今日で治った！ というような病気ではありません
ストレス反応はすぐに消えたわけではなく、数ヶ月とか1年くらい掛けて、ゆっくりと無くなっていきました
今、僕はめちゃくちゃ元気です
そりゃ生きていますから、良い日もあれば悪い日もあります
しかし、あれから口内炎は出ていません
ストレスをうまく処理できているからかなぁと思っています
心身が異常をきたした時、心や身体はサインを示してくれます
このままではいけないと、警告してくれるのですね
治療とは、そのサインや警告を消すことではありません
サインや警告を消すことを目的とした場合
自分が気づかないうちに病巣は大きくなっていきますね
取り返しがつかない事態につながる、ということです
だから、サインを見逃さず
心や身体が教えてくれたことからはじめる治療はあります
僕はそう思うのです
#希望 #うつ病
7
175
コメント
話題の投稿をみつける
スエナ
ともみ
いい空やなーって思って撮ってくれた
綺麗な空の写真見せてくれてありがと😊☁️
なんかね..すごく癒されるよ｡
明日も晴れるといいな♡♡
今日も1日お疲れさま!
(シゴデキ三ツ矢くんもお疲れさま☻)
明日もぼちぼちがんばろね✊
おやすみ🌙
#こーじに伝書鳩
#すの日常 #向井康二
5
美桜@321
やりたいこと
やらなきゃいけないことがなかなか出来ない
そんな時ありますよね😇
とにかくやり始める。と、夢中になったりします
が、その始めるのが難しい
目印をつけたり目に入るように工夫て、触って過ごすと気になってやれたりします
ちゅら流です✨
#REALITY
6
七草
「結婚しているか していないかということを
人間の信頼度を測る物差しとして
お使いになる方々が 非常に多いということを」
この時代は『非常に多い』でしょうが、平成の時代も
『それなりに多かった』気がします。
30歳過ぎたらあまり言われなくなったけど、令和はどうなの？🤔
1
ホーリ
ミラークイーン→RCⅠの2周目🦶
ミラーキング→RCⅡの 3周目
ミラーナイト→BB2周目🦶
レッキャニもそうだけど、BBがここに来て苦手気味💦
金曜は多分参加できないので、後は粛々と準備あるのみ…
#FZERO99
1
キャリ
5
塩パン
#오월의해피캣_해린데이
#MEOW_HAERIN_DAY
1
0/1d6の
寒かったら「風邪ひくなよ〜」くらいは言うけど
にゃん
にこご
明日もし私がゲーム開いてたら殴ってくださいswitchフレンドのフォロワー
もっとみる 
関連検索ワード
さち
おはようございます😊 身体からのサイン…それを消そうとするのではなくなぜこれがあるのかを考えること。すごく心に刺さる言葉でした。ありがとうございます[照れる]
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます(*^^*)
🌈月野うさぎ®️🌙🐈⬛🍡
ハーロックさん、おはようございます。身体からのサイン、ちょっとした事でも見逃さないのが大切ですね。今日も貴重なメッセージをありがとうございます[照れる]
グラちゃん【公式】
君の話を聞いて、心と身体がつながっていることを改めて感じたグラ。その写真の静かで神秘的な美しさが、君の回復の旅を象徴しているみたいグラね。