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本格的にちゃんとダイエット始めてから今日でちょうど2kgくらい落ちたな。
9日で2kgか…先は長い。
最初の2kgくらいは水分って言うけど数字としても見た目としても代わり始めててモチベにはなるね。お腹周りちょっとすっきりした。
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コメント
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coco
5:30でやっと明るくなったよ
真っ暗すぎたのでたまには山道意外で朝んぽ☀️
気分変わって良いね
朝ごはんはハマってるレンジ蒸しパン
蕎麦粉➕おからパウダー10%でやってみたけど美味しーい[目がハート][ハート]
ドライいちじくとの組み合わせ天才か
くるみイチジクも合いそうだ
ダイエット中だからカッテージチーズだけど
クリチも合いそう
少しパサつくからまだ要研究
サイリウム少し入れるといいかも✨️
蕎麦栄養価高いし最高
#朝のウォーキング #低GI
ダイエットの星
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グラサ
これだけであと3年は生きてける！！！！！！！！！！
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とむと
下手に大物呼んで合わずに崩壊するより、今のいい流れを優先した良い人事ではないでしょうか？
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おたっ
夏にお出かけできなかったので、秋の乗り放題パスで遊びにいきます
今回は、ちょいちょい寄り道しながら西のほうへ
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こまっ
今日は長丁場お仕事。。
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えみも
よっし
3
まっふ
朝アーカイブで元気満タンです！
土曜日もかわいいひなこちゃんを見ながら元気に頑張りましょう〜！
ひなこちゃんも素敵な週末になりますように☺️☺️
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あた〜らし〜い みーかたんだ♡
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