ありがとう〜👍

あ、乗ってるのは美女だし🤭

今日は公園ランチ勢居ましたよ。レジャーシート持参してる人達はランチマスターですね👍

@うずら ： そうそう美女だし🤭

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ありがとうございます👍ロゴが目立ち過ぎだな〜とか思っています😊

エアロバイクで1時間、ずっと一定のペースで漕げないなぁ～飽きてしまいますね。その先輩は座っているだけかも? おしるこ美人いぇい✌️

@maiGR+ ： おしるこ美人様は、有酸素運動で2時間旅なのですか?　トレーニングの仕方というか、どうやると1000kcal消費出来ますか?

@まゆり ： 2時間全部有酸素運動ではないですよ。信号ダッシュしたり、ボケっとペース上がってたり色々です。結果1000kcal消費したになっただけ、トレーニングというより気分転換、考え事のまとめとかにロードバイク使っている?自分でも不思議。

@maiGR+ ： 瞬発力をつけながらしぼりたい欲張りです🫡

@まゆり ： バスケで勝ちにいかないとね👍

ありがとう👍いつも信号とかで2、3分くらいはズレるのですけどね。夜空さんのも素敵なバイクだからお互い様って事で✌️😊