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もん
皆様の中で温活している方いますか？
わたしは夏でも手足が冷たくて、
エアコンの風が苦手です。
冷え性を治したくて
生活の中でできることをしようかなと…
教えて欲しいです！
よろしくお願いします٭*
#質問です
#温活
#冷え性対策
#冷え性改善
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あまりしっかりやっていないのですが… 温冷浴(交代浴？)をやっていわます。それと、活動ではないですが、100均で買った腹巻丈毛糸パンツを夏でも履いてます。 冬場はこれにカイロですね。 あと、私は足湯器があるのでそれで足湯しながら暇つぶしに勉強したりしています。
Melissa
私も夏でも手足が冷たく、冬は寒がりでした。なにしても改善せず、、 そこで進められた養命酒を飲むようになってだいぶ改善しました。 内科等で漢方薬処方してもらうのもいいと思います。
ぴた
お手洗いはやはり体の温度を下げるので、お手洗いのたびにお白湯を心がけてます！ あとは肌の露出を避けるに限るなと思います！熱中症には注意ですが、エアコンには直接当たらないように…
ミズクラゲ
女性はおなかを温めるのが大切と聞いたので、冷え性がひどかった時は夏でも薄手の腹巻きをしてました！脚も冷やさないように気をつけてたかな。 あとは生姜を何にでも入れて飲んだり食べたりしてました😆