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バラヤ
#プリズナートレーニング
①レッグレイズS⒌ 15×2
②Vレイズ(ホローボディで) 10・5
③スパイダーストレッチ 適宜
④ヒップヒンジ スクワット 30×5
疲弊していつもより力が出ない。唯一いいのが③を定期的にやったている(ポストに記載無し)ので股関節周りは良くなってきた！
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COCO👶
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あ〜あ
誠也くん「あかんとこ入るとこやったで…しかもグループ名噛んだやんな？」
正門くん「うん、5年もやってんのに…セーフやんな？」
誠也くん「うんセーフセーフ」
↑爆笑
#Aぇヤンタン
3
コ
そういえばパチパチキャンディ入ってるのもあったなと思い出して更に
いつだかのウォンカチョコにもパチパチキャンディ入ってるのあったな、あの年の好きだったなとか思い出して
ウォンカチョコ復刻キボンヌといった感じ。
5
ミント
これまで仕事辞めるときって、辞めるのやめとけば良かったかなーってちょっと後悔というか心残りみたいなのが出てきたりしてたけど、今の会社、職場はそういう気持ちが全く出てこなかったわ。
1日でも早く辞めたいが強かった。
ホントにイヤなんだ、私(笑)
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光の測
お休みのがクリスマスだとね少し違うのかもだけどね なかなか被ってくれないよね
見た見た(笑) たくさんあったね 思う存分に食べちゃって！ ほんとそうよ寒くなってきたから体調管理気をつけなきゃね
残り頑張ろうね
#hayashimail
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まち
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空家
9
ゆずき
8
キー
なんだかね…
2
アセロ
⭐︎欲しかったバッグを買ったこと
⭐︎背伸びしたプレゼントを自分に買えたこと
⭐︎友だちとクッキー缶祭りやクリスマスパーティーしたこと
⭐︎本を読んだこと
⭐︎仕事も頑張った
⭐︎文具女子博に行ったこと
⭐︎去年より新しいものに気軽に手出ししたこと
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