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ぷにもち
朝はバナナ、りんご、ヨーグルト、豆乳。
でもいつもより重くないからか、お昼食べても午後めちゃお腹空いた…空腹と疲労で、帰り道きなこの和菓子たべてしまった…
夕食前に、腹筋と脚パカ1つずつ。
お腹が少しだけくびれた気がして、ちょっとは成果出てるのかも？まだデブだけど、頑張る…
#ダイエット仲間募集中
#クリスマスイブまでに痩せる
#ぷにもちダイエット
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マロン
私も戦力外のようなものかも…
構想外と言った方が正しいか
表向きは違う理由掲げてたけど
「あなたはもう要りません」って
言われたようなものだった
仕方ないとはいえ
やっぱり悔しかったし
切り替えるのも時間がかかった
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あがめ
まず卒業しろって話なんですが。
大芸と放送だけで芸、芸工、工、教養ついでに理までいけたら最高ですね。
理は難しいらしいが。
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としっ
＃DMW
＃大宮アイドールBRAVE
＃相良あむ
＃赤担当
＃埼玉県大宮
＃大宮アイドールカフェ
＃あむあむ
＃あむゾー
＃丸顔の天使
＃超JK
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わみは
上手くいってる仕事もあれば、なかなかそうもいかないものもある。最近はそんな感じ。
モヤモヤっとした感じがあるから今日の朝活はより力入れます！
#今日の積み上げ
#朝活
筋トレ
有酸素
朝読書
英語学習
仕事、打ち合わせ2件
早めに帰宅して晩酌
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はやぶ
相互ブロックなのでエアリプ
アンタのポストはレベルが低いんだよ。まるで便所の落書きだ
言っておくが、
大阪・関西万博の準備は万全だ！
来年は関西が日本経済を牽引する！
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瞬ちゃ
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まだ人
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あいじ
楽しみです
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みりし
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ナナバ
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