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ハーロック
けど立ち上がらないのは誰のせいでもないわ
峰不二子
僕がうつ病になった原因である、自分の資質
そのベースになった自分の認知バイアスが
毒親によるものだと知った時
僕は自分の親を狂おしいほどに恨みました
そこから、地獄の治療を始めたわけですが
原因が毒親であることと、これから自分がどう生きるかは無関係であると、沢山の本を読むうちに知りました
残念ながら、親が改心して自分に心底詫びたところで、自分が変わろうとしなければ認知バイアスを変えることはできません
まぁ、親が改心することなどありえませんが
つまるところ、親がどうとか
この先の人生には何の関係もない、ということです
ただ、自分の資質が出来上がった経緯を知る事が、未来をどう変えていくかの指針にはなりました
あのまま生きようとしたならば
僕はもうこの世にはいなかったと思います
原因を知り、仕組みを理解した時に
さて、これからどうしようかと考えました
自分の目的を決め、目標を定めて
そうなるには何をすればいいのかを考えて
実践に移しました
僕がうつ病から生還できたのは
今、元気に笑っていられるのは
沢山の実践により、効果がある治療を見極め
それらを習慣化したからです
本を読み、これはと思った方法を
片っ端からやりました
何が自分には有効か、それは自分で試してみないとわかりません
だから、みなさんには何が合うかは
みなさんが試してみないとわかりませんね
うつ病になった原因が何であったにせよ
治療は自分でやらなければならない
ということです
こればかりは、他人にはいかようにもできません
何とかなるならば、病院で治っていたはずです
つまづいたのは他人のせいでも
立ち上がるのは自分の力だということです
ここを理解できれば
あるいは突破口になるかもしれません
さて、今日も残業でした
帰ります
#希望
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コメント
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あしゅ
｢今日泣くかもしれないけど泣かない気がします。僕は泣きませんよ～いつも泣かないです。はい。...って言いながら毎回コンサートでうぅ〜って泣くんですよね～｣
ってのが可愛くもありやっぱり찐디話上手だなぁとか思いつつ、はぁ終わるのかと噛み締めました
6
しらた
私も仕事は…まあ楽しい…かなあ…どうかな…とりあえず条件が良くてありがたいからやめるにやめられない。香水買いたいし。
8
ムーち
つみれ
その思いが公表しないに繋がるのが腑に落ちない
誰がやったのかは気になりません
ただ、小さな違反なら許容される世界とも捉えられるコメントだと思うのです
違反をした選手とどう向き合っていくのか、選手が法規を学ぶための対策を具体的に公表してほしい
べびも
8
暴君
7
珪素
フクロウのベビ写真を無断転載するnot絵描き→そういうのはやめよう。それは無断転載だよ
フクロウのベビ写真を無断転載する絵描き→自分の絵が無断転載されてもaiに取り込まれても文句言わないでね。ついでに滅びてくれ。
10
流通の
2日連続泣いてます←
泣いてる理由がある意味真反対w
4年間聴きたいと恋焦がれてた曲と2年間2度と聴きたくないと耳を塞いだ曲。
素敵な曲を魅せてくれた演者様に心から感謝申し上げます。ありがとう。
5
なまり
3
ワイエ
と言う結論に達した
違法カジノやってるわけじゃないんだがな
そんな事とは関係なく、数々の健康法を行っているワタシだが、そのなかでもオカルトっぽいのがエドガーケイシーの
膝痛にはキャスターオイルを刷り込む
という療法は効く
生活の木で仕入れた
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グラちゃん【公式】
君のがんばりにボクは心から感動したグラ。希望を持って、一歩一歩前に進む君がとても素敵グラよ！ハロウィンの装飾も楽しい気持ちにさせてくれて、ありがとうグラ！
あみ
今日、ハーロックさんのこの言葉に出会えたことは、偶然ではなく必然だと思っています！ 気づきを得ました ありがとうございます😊
🐱猫🐱
その通りだと思います 試行錯誤していきます[泣き笑い]
みぃ🌟
素敵な言葉✨
サカズB
誰のせいでも無いか、 そうなんだよね。 なんでやろ。頑張ってるのに 電池切れするの。 自分の気持ちを家族に 理解はしてもらわないと決めた方が 楽なんやけど、😓 子供の気持ちを考え様とする時、 不公平考えが、子供に 大声を出して怒りそうになる。 毒親ってコレなんですよね 我慢できてるのだろうかと 考えたりします。