米の量を減らしてオールブランの量を増やすべきだし、サラダはもうちょい少なくて良いな… わざわざフリルレタスとか買ってるけど(彩り良いし傷みにくいし使いやすい!)なんならブロッコリースプラウトのみとかで良いかもしれん