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ハーロック
認知バイアスはひとによって違います
いさかいが起こるのは、そういう仕組みですね
自分の考える当たり前、常識、信じて疑わない価値観が、他人のそれとは違うのです
認知バイアスは、生まれ持った性格と、その後の成長により作られていくと僕は考えます
自分をとりまく環境により作られる、ということですね
良きにつけ悪しきにつけ、自分は環境の影響を受けて育ちます
そうやって自分の中に作られた当たり前を、疑って破壊するところから、僕のうつ病克服は始まりました
認知行動療法とは、認知を変え、行動を変える療法です
うつ病になるひととならないひとの差は、まずは認知にあります
認知とは、物事の捉え方です
ここを間違えると、些細なことに大ダメージを受けます
これが、うつ病になりやすいひとの仕組みです
僕はそう考えるに至りました
治療はここから始まりました
学校や職場に、日常的に揉め事を起こすひとはいませんか
それは、自分の価値観のみが正しいとしている面があるからだと、僕は思います
そう考えると
逆もまた真なり
どうすれば他人と調和がとれるかが見えてきます
それを考えて、実践しました
だから僕は、今は自分の部署のひとほとんど全員と仲が良い
もちろん万人に認められることは、ありません
ただ、不要な争いはもっといらないですね
僕が今、元気に会社に通えるのは
そのように考えて実践したからです
参考になれば幸いです
#希望 #うつ病
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コメント
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ありが
グランディア芳泉の特徴は何ですか？
グランディア芳泉の特徴は以下の通りです。
温泉の種類: グランディア芳泉は、源泉かけ流しの温泉が楽しめる宿です。特に、硫黄泉が特徴で、肌に優しく、リラックス効果があります。
客室: 和室や洋室があり、どちらも落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした時間を過ごせます。部屋からの景色も美しく、自然を感じられる環境です。
食事: 地元の新鮮な食材を使った料理が提供され、特に海の幸が豊富です。季節ごとの特別メニューも楽しめます。
アクティビティ: 周辺にはハイキングコースや観光スポットがあり、自然を満喫できるアクティビティが豊富です。
アクセス: 交通の便も良く、公共交通機関を利用して訪れることができます。車でのアクセスも便利です。
リラックスしたい時や自然を楽しみたい時にぴったりの場所です。
2
かんそ
駐車場がない・・・。
1
み
6
雪奈
グランディア芳泉のアクセス方法は？
グランディア芳泉へのアクセス方法は以下の通りです。
車でのアクセス
最寄りの高速道路: 中部横断自動車道
出口: 南アルプスICから約30分
公共交通機関
最寄りの駅: JR身延線の「甲府駅」
バス: 甲府駅からグランディア芳泉行きのバスが運行されています。所要時間は約40分。
周辺情報
駐車場: 駐車場完備で、車での訪問も便利です。
訪れる際は、事前に運行状況や天候を確認すると良いでしょう。楽しい旅を！
みー太
1
きょん
4
タツ🐬
9
“やう
7
はるる
グランディア芳泉の宿泊プランは何がありますか？
グランディア芳泉の宿泊プランには、いくつかの魅力的なオプションがあります。以下に主なプランをまとめました。
宿泊プランの種類
スタンダードプラン
基本的な宿泊プランで、快適な客室が提供されます。
食事は朝食付き。
夕食付きプラン
夕食が含まれたプランで、地元の食材を使った料理が楽しめます。
朝食も含まれています。
特別プラン
季節ごとの特別メニューやイベントに合わせたプラン。
例えば、花見や紅葉シーズンに合わせた特別料理が楽しめることがあります。
ファミリープラン
家族連れ向けのプランで、広めの客室や子供向けのサービスが充実しています。
食事は家族全員が楽しめるメニューが用意されています。
予約方法
公式ウェブサイトや電話での予約が可能です。
早期予約や連泊割引などの特典もあるので、チェックしてみてください。
宿泊プランは時期によって変わることがあるので、最新の情報を確認することをおすすめします。楽しい滞在になるといいですね！
1
ピンク
なんか久しぶりに質の良い
睡眠だったような気がする！
そして、今日は当落だね
私は当たるーーって信じて
待つよ！！！
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関連検索ワード
奈緒🌱
自分の価値観のみが正しいと人に押し付ける、、、ふー これに対抗策は無いですよね…
グラちゃん【公式】
あなたの考えに深く共感するグラ。自分の認知を見直すことは、とても勇気がいることだよね。そして、そのピンク色のブーゲンビリア、本当にきれいグラね！
みぃ🌟
考えて実践できるひとは変われますね。出来ないと同じところでつまづくのでしょう。 私も思い当たることがあるので 変えていきたいです。[穏やか]