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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
胸ワークアウト 3分
背中ワークアウト 6分 4分
◯食事
2256kcal
P:147
F:76
C:254
◯測定
体重:73.3g
骨格筋量:35.0kg
体脂肪率:16.1%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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🍯ゆー

幾多斗

はくま

RN ベイ

さよぬ

十月

つるて
DOPPELBOCKとは何ですか?
DOPPELBOCKは、ドイツのビールスタイルの一つで、特に強いラガーの一種です。以下にその特徴を示します。
アルコール度数: 通常、DOPPELBOCKは7%から12%のアルコール度数を持ち、一般的なビールよりも高いです。
味わい: 濃厚で甘みがあり、モルトの風味が強調されます。カラメルやトーストした麦芽の香りが感じられることが多いです。
色合い: 深い琥珀色から濃い茶色までの色合いを持ちます。
歴史: DOPPELBOCKは、元々は修道院で作られたビールで、特に冬季や断食期間中に栄養補給のために飲まれていました。
このスタイルのビールは、特に寒い季節に楽しむのに適しており、濃厚な料理やデザートと合わせると良いでしょう。

きゃっ

なるる

ゆ
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