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投稿
ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
胸ワークアウト 3分
背中ワークアウト 6分 4分
◯食事
2256kcal
P：147
F：76
C：254
◯測定
体重：73.3g
骨格筋量：35.0kg
体脂肪率：16.1%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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ゆ✨き
うお！TJAPAN のGUCCIお衣装を纏った羽生くんの動画！！！かっこいいな！！！！
2
𝐌
5
柚々
るーり
らんまん、うるうるきた…
3
開源🐴
虻川ま
8うめち
6
ひろ
他のゲームも挟みつつやっていったほうがええね
でも話忘れちゃうからあんまり間は開けないようにしなくては
7
お嫁ち
.rp
6
きたみ
農耕の技術や知識はそんなものでは足りないだろうし
農耕だけじゃなくて採取も狩猟も、工事もやってただろうから
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