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トゥモ

2024/08/01

この約1ヶ月、ほぼ寝たきり状態だったせいで、筋肉が減った実感がすごくあるんだけど、何からやったら良いだろうか。膝が悪いのでスクワットは出来ないのですが、なにか良いものがあったらどなたか教えてください。元気になったら毎日やる。

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Odesu |

2025/07/12

カッケ〜サンダル　嬉しすぎる！？

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ゆうく

2025/07/12

友達とショッピングに行って、たくさん買った！

えぬ

2025/07/12

鍋焼きラーメン食えんかったから食いたいんやけど

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こくま

2025/07/12

なんやかんや今日は午前中福島まで映画観に車飛ばして午後は家戻って駅まで往復徒歩で向かいつつ旧友と酒を酌み交わしたのでハードながらも充実した休日だった。

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ヒッキ

2025/07/12

あやちょのバンドRP

9

しいな

2025/07/12

若月褒められるとニヤニヤしちゃう
#Bs2025

8

焼きそ

2025/07/12

坂本ホームラン

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コニー

2025/07/12

がんちゃん、けんけんのこと、もっと、褒めて！！もっと褒めて！！！

4

だう

2025/07/12

はいおわり

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トム

2025/07/12

え、え、elephant良すぎ...！！！！！！

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この約1ヶ月、ほぼ寝たきり状態だったせいで、筋肉が減った実感がすごくあるんだけど、何からやったら良いだろうか。膝が悪いのでスクワットは出来ないのですが、なにか良いものがあったらどなたか教えてください。元気になったら毎日やる。