登り坂の練習が足りてなくてそこは苦しかったけど、下り坂はガンガン走れた。インターバルめっちゃ効いてた!という気がする。やはりトレーニングの仕方大事だな〜、なかなか勾配キツいコースだったのにほぼほぼ平地と同じタイムだったのも良かった。
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登り坂の練習が足りてなくてそこは苦しかったけど、下り坂はガンガン走れた。インターバルめっちゃ効いてた!という気がする。やはりトレーニングの仕方大事だな〜、なかなか勾配キツいコースだったのにほぼほぼ平地と同じタイムだったのも良かった。